掌握4原則 輕鬆帶寶寶出遊
親子天下特刊｜陳珮雯
旅遊對幼兒的大腦、認知發展有正向的意義，但什麼才是最適合幼兒的旅遊行程？怎麼玩才能兼顧大人與小孩的需要？專家建議掌握四大原則：
原則1行程安排動靜交錯，早上適合肢體活動，下午可以安排靜態景點
帶寶寶旅遊，常見行程都還沒結束，夫妻就吵得不可開交。職能治療師呂忠益認為，孩子途中玩得不開心、鬧情緒，爸媽就容易吵架，所以愉快旅遊的前提就是：依幼兒的生理特質，安排合適的行程。孩子情緒好，看到寶寶愉悅而滿足的笑容，旅途中爸媽再累，都會心甘情願的承受。
如果是一天的行程，需要體力的戶外活動，幼兒早上的精神及體力狀況最佳，最好安排在早上。中午找個爸媽及孩子都可以喘息的友善親子餐廳吃飯，下午如果還想安排行程，則適合帶幼兒從事較為靜態的活動，如聽故事、逛兒童美術館、DIY……等。
如果只有半日遊，那麼這週是動態活動，下週就可以換成靜態行程，一動一靜交錯，旅遊型態多元，孩子可以擁有更豐富的生命經驗。
三歲前的寶寶，不管參加什麼旅遊活動，專家都不建議：把孩子交給景點的服務人員或保母看顧。三歲之後的寶寶，只要安全無虞，爸媽最好完全放手讓孩子玩，不要擔心弄髒衣服、怕孩子跌倒而限制了幼兒充分探索及發展大肌肉的機會。
原則2給孩子選擇的機會，出發前做圖片故事導覽
兩歲是人生的第一個叛逆期，兩歲起，幼兒的自主意識開始發展，會想要掌控環境。從這個時期開始，就能讓孩子自主選擇旅遊的型態和景點，避免發生大人的好意安排與孩子的期待落差所造成的衝突。但是，呂忠益也提醒爸媽，不要給幼兒超過兩個以上的選擇，否則容易造成孩子的混亂與焦慮。
原則3先與孩子談好行為契約，用隨機小遊戲轉移注意力
出門旅遊免不了排隊、輪流與分享，有些場合也不能喧鬧，如果行程中有靜態活動的安排，如美術館、繪本館的參觀，事前要與孩子約法三章，該遵守哪些禮儀。孩子辦到了，爸媽也要給予正向的回饋，可以是一個擁抱，或是一張禮貌小貼紙、一顆小糖果。
遇到排隊人潮，幼兒不耐等待，除了讓孩子拿出隨身攜帶、平常喜愛的玩具玩，爸媽也可以隨機來個小遊戲。例如請孩子找找，往前面數第五個人是男生還是女生？找找後面有幾個穿紅色衣服的人？這些運用現場的小遊戲，不但能轉移孩子的注意力，也能訓練孩子的觀察力。
原則4內向的孩子引導他玩，外向的孩子用方法安撫情緒
孩子的氣質不同，帶出門玩的反應也不一。內向的孩子可能遇到走一點路就想抱或不敢玩的狀況。而外向的孩子則是玩到人來瘋，情緒太過激動，無法控制自己，滿場亂跑亂叫。
面對內向的孩子，爸媽的臂膀不要太快出手，可以拉著孩子的手，並讓孩子的腳踩在你的大腳ㄚ上，讓走路像玩遊戲般的逗孩子繼續往前走。不敢玩時，也可以和孩子約定一場有行為獎勵的闖關遊戲，例如看到一個人對著他笑一下，就能得到一顆葡萄乾，漸進式增加孩子的信心與勇氣。有技巧的引導，內向的孩子可以玩得沒有壓力。
當外向的孩子玩到失控時，爸媽千萬不能用吼叫的方式面對，那只會適得其反。最佳的應對，是跑過去抱住孩子，一隻手按照從上到下的順序撫摸孩子的背部，並請孩子一起和你從一數到三十，撫拍背部這個動作，可以安撫孩子玩過頭的情緒。
如果孩子跑跳得太厲害，無法以肢體動作安撫下來，那麼可以和孩子玩「學動物走路」的遊戲，例如請孩子學鴨子走路，並朝爸媽所在的方向前進。蹲著走要用到腿部肌肉的力量，孩子的注意力會有一大部分轉移到腿部，可以舒緩玩太瘋的情緒。
旅遊可以帶給孩子美好的生命經驗，認知能力未成熟的幼兒，需要透過重複、緩慢的觀察與操作，才能感受到環境，並發展出對環境的認識。帶著寶寶旅遊，千萬不能趕行程，也不要貪心的想：難得出門一趟，要玩到很多景點。放慢腳步，與孩子一起細細品味世界的美好。
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【本文摘自2011-12《 親子天下特刊》，更多精采內容請上《親子天下》官網；《親子天下》粉絲團。未經授權，請勿轉載！】
