分離焦慮症該怎麼辦？
Nika在1歲多時，分離焦慮的症狀很嚴重，連我去上廁所，才1分鐘的時間她也會擔心、生氣，到最後連我洗澡，都要開著門讓她看才可以。
生完小孩沒多久，我就開始接工作了，1歲以前的嬰幼兒不太會怕生，什麼人抱都可以，還會笑嘻嘻的。但1歲之後可就不是這樣了，小孩變得非常依賴媽媽，Nika一直到2歲多，依舊沒辦法接受我要出門工作這件事。
當我要工作時，每次都是趁小孩不注意偷偷跑掉。我試過當面道別，但好好地講，小孩反而會哭得更慘。所以，這時媽媽默默地離開，通常會讓小孩哭泣的時間短一些，也是比較好的做法。
有一次我要出國工作5天，事前先提醒老公，沒事千萬不要提到「媽媽」兩個字、不要給女兒看媽媽的照片，更再三交待：「千萬不要開視訊！」
沒想到老公還是踩了地雷，在第2天開了視訊，結果呢，小孩在手機前哭個不停，大吵大哭著要媽媽，哭了整整3天。
當我結束5天的工作回到台灣時，飛機才一落地，老公就說他已經開車載著Nika到機場接我，沒有辦法等我回到家了。
老公不能理解分離焦慮的狀態，他覺得「想念就要見面」，我說：「因為女兒面對爸爸，不會有分離焦慮啊！」
有了這次慘痛的經驗，老公從此知道一旦我不在Nika身邊，「千萬別在小小孩面前提起媽媽」。
根據有經驗的媽媽朋友說，小小孩的分離焦慮通常在3歲時會減緩。
3歲正好是我希望Nika能去上幼稚園的年紀。我發現早一點被送去上學的小孩，比較勇敢、懂得保護自己。
而且比起家裡只有一、兩個人教她，早點去幼稚園也可以多吸收新知，雖然分離很痛苦，但這是必要的過程。
每次經過任何幼稚園時，我都會告訴Nika：「只有厲害的大孩子才能去唸書，Baby不能去哦！」我想Nika已經準備好，要進入人生的下一階段了呢。
本文摘自PCuSER電腦人文化《東西邂逅萌寶貝 瑞莎╳Nika的幸福零負評教養日記》
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