提升孩子的專注力模式
教育知識學園 作者 湯梓辰
大多學習理論普遍皆認為「專注力」是左右孩子學習的重要基礎。然而如果太早要求孩子「靜下來」專注某項事物，如讀書、繪畫等等，孩子不但無法認真的坐下來完成工作，反而會造成排斥那項事物及工作。一般來說，當孩子進入三歲就會開始專注於某一項有興趣的事物，因此這個階段逐漸訓練專注力是較為合適的。
孩子的興趣與專心
有些孩子畫畫時特別專心，但是練習寫字就東張西望。這個問題在於孩子專心的意願，也就是「興趣」。孩子自我控制能力尚未健全，因此無法要求孩子要為自己的專心負起責任，只能從他們有興趣的事情著手。
著名心理學家Csíkszentmihályi發現很多科學家、以及藝術工作者常常有高度的專注力，他們可以投入在一項工作裡到完全忘我的程度，並且在這個過程中發揮出自己最大的創造力。他將這種現象稱為心流體驗（flow）。
當我們人處於心流體驗時，雖然心裡有目標（比如完成一個美麗的畫作），這個時候時間會過得飛快，仿佛一下子就過去了，而這活動過程對人們卻是無法抵抗的擁有滿足及幸福的感受。
假使，孩子能夠在學習中有更多的心流體驗，他們會有更多地感受到思維、創作過程本身的美，也會滋長出內在的興趣。
Csíkszentmihályi花費了30年時間的研究發現，任務的挑戰難度和個人擁有的技能會影響心流的產生，喜好並不會單一不變的，要維持喜好的延續，唯有當挑戰逐漸變高，要求技能也逐漸變高的時候才，才最能激發起個人的投入，並有學習的挑戰及完成作品的充實感。
因此，當我們要對孩子進行專注力訓練時應減少對孩子的壓力，以免孩子將「專心」與「不高興」連結起來。我們可以藉由各項遊戲來訓練學齡前兒童專注力，像是: 迷宮、大家來找碴等遊戲來培養孩子的專注力，並且可以幫助大腦快速進入「專注」的模式，養成習慣後，孩子在學習時也可以將經驗轉移到其他學習事物上。
對於學齡前兒童的專注力提升，以提升孩子的專注動機最為重要，平時帶著孩子找找環境中的物品有哪些、等紅燈時數一數有幾輛計程車從面前過去，這都可以幫助孩子隨時隨地專心。
