戀愛的快樂，是上天堂的快樂；分手的痛苦是離開天堂的痛苦，比下地獄還痛苦。
不要嚮往愛情，愛情不過是交配的序曲、演化的詭計，為了種族的繁衍。
戀愛是捧著熱跳跳血淋淋的心，來跟對方結合，很可怕的開心手術，危險性很高，併發症不少。
但講這些有用嗎？年輕男女為了上天堂，還是甘冒下地獄的危險。
其實中年、老年也一樣，墜入情網以後，不管幾歲，通通變成小嬰兒，把內心最脆弱最敏感最柔軟的部分，赤裸裸呈現出來，交給對方。
戀愛是互相扮演藥頭、彼此下毒的遊戲。海洛因施用一次就會上癮，愛情更可怕，很多時候看一眼就忘不了，一秒鐘就會愛上對方。
愛上一個人，就會在心裡編織大網，想著對方多真多美多善，投射出去，試圖將其捕捉。如果對方有回應，願者上鉤，大網就會越編越密，越捆越緊；如果沒回應，或者回應越來越小，甚至拒絕往來呢？「愛著卡慘死」，指的就是愛情的戒斷與脫癮，比死還痛苦。
戀愛是把雙腳踩在對方腦子裡，踩進大腦皮層、記憶中樞，讓他不能忘記；踩進腦海深處、情緒核心，操控他的喜怒哀樂。
分手就是把雙腳從對方腦子裡抽離的過程，能不血肉模糊、痛得呼天搶地嗎？這是分手的本質。
戀愛很少是對等的親密關係；在潛意識裡，不是嬰兒與父母，就是父母與嬰兒的關係。你是嬰兒，還是他是父母？這是決定分手的時候，必須弄清楚的第一步。
成熟的親密關係，應該是互為嬰兒與父母，角色視狀況交替變動。但如果他永遠扮演嬰兒的一方，分手等於將母親的乳房從他吸吮的嘴裡拔出，這會導致怎樣的反應？哭喊踢打、死命挽回，使盡吃奶的力氣。
分手暴力就是這樣來的。失戀是一種挫折、自尊的受損，一定會有攻擊式的情緒反應。依照個人特質不同，向外的攻擊就是暴力，向內的攻擊就是悲傷沮喪。
什麼人容易有分手暴力？脾氣暴躁、沒耐性、衝動控制差、反社會人格、吸毒酗酒的人？
分手暴力不是流氓的專利，很多殘忍的分手暴力事件，出自内向溫和斯文之人，這是分手暴力最難防範的地方。
重點在於他有沒有投射出大網，將妳網住？有沒有像嬰兒依戀父母一樣巴著妳不放？這在交往的時候，是看得出來的。沒有安全感，常常覺得妳要拋棄他、背叛他，愛過問妳的行蹤，甚至限制妳的社交圈，都是跡象。
如果有，分手的時候就要特別小心。但在熱戀期很難看得出來，因為這類人表現出來就是很在意對方，會讓人有一種被重視的感受。醋罈子要小心。
分手的大忌，就是與對方還沒切乾淨，就開始另一段感情，引燃忌妒之火。什麼是切乾淨？不是把信把禮物退回，把簡訊把對方手機號碼刪掉，說一句「請你不要再打電話寫信來，我不會有任何回應！」就能從此一刀兩斷。
如果對方的感情還沒了結，他是不會斷的。逼問妳、跟蹤妳、怒罵妳，然後就是動手。要注意暴力危險升高的趨勢。嚴重的分手暴力，通常跟忌妒有關，被拒絕的痛苦，加上被第三者比下去的恥辱，痛上加痛。
※本文由《沈政男醫師》授權刊登。
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沈政男：1968年生，台中市人。 台大醫學系畢業，老年精神科醫師。 |
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