健身「機能衣」全天候好感互動！

NOVA資訊廣場 2018-12-04 15:41

貼身零距離舒適零負擔

健身「機能衣」全天候好感互動！

全新運動貼身伴侶太「Skr」！體貼升級多項機能科技、分門別類專精化訴求，以及融入潮流時尚混搭設計，健身訓練有型又護體～

健康意識抬頭，運動不光只是流流汗而已，而是講求實質成效的自我投資，不論你的運動目的是為了降低健檢報告中的紅字指標、培養一項休閒興趣，或是真正做到體態雕塑、造就人人稱羨的好身材，在這段漫長的健身路上，除了要有適當的體能訓練計畫，正確的訓練姿勢和合適的運動穿著相輔相成，三者都是不可或缺的關鍵要素，不僅確保安全不受傷，絕佳支撐度和吸濕排汗機能設計，將是每回運動過程中帶來舒適好感的功臣！

近幾年運動風氣蓬勃發展，伴隨而來，緊身機能衣在運動服飾系列市場上大受歡迎且接受度高，促使運動衣物越來越專精、分門別類種類多，顯示早期一套運動衣褲打天下的時代已不復在，取而代之的是講求專業單一訴求，當然，一套運動衣物還是可以到底，但透過專業設計的運動衣物在舒適性跟功能性，則提供了截然不同的衣著體驗。

基本上機能衣的設計多以貼身、加壓為訴求，原因很簡單，試想從事重訓的過程中，無非是拿著或推動比自己重量更重的器材，一旦動作不正確很容易造成運動傷害，因此，機能衣的緊身包覆作用，一部分可以輕易地看出在執行動作時動作過程有無姿勢不良問題，二來大多數健身運動者雕碩體態，貼身衣物更能顯現出健身成果，再者，便是帶來保護效果和後續恢復作用，這也是相較一般透氣衣物，機能服飾通常以更有彈性、延展性且貼身的原因所在。

尤其近兩年台灣地區，不論是跑步或上健身房，隨處可見穿著專門機能服飾運動的情景攀升，一件具有吸排功能的服裝，搭配緊身壓縮褲已是基本配備，再加上運動品牌灌注大量行銷資源之下，機能服飾年年都有不錯的成長，因此，融合運動生活及時尚感的運動服飾將是未來幾年運動服飾市場主流。

本月夯話題「機能衣」大不同

穿著運動機能服飾最大用意是能緊貼肌膚、包覆肌肉以減少肌肉的晃動，並提供關節和肌肉的支撐保護，同時能使四肢活動自如、順暢無阻，在激烈運動當下，防止乳酸堆積且更專注於訓練上，幫助提升運動表現與健身效率，避免運動傷害發生，甚至也能在後續復原上，發揮最大效用。除此之外，機能服飾大多採用聚酯纖維作為主材料，藉由多層次的結構性紡紗工法的面料，有效減緩水分滲透及透氣的功能，簡單來說，就是讓水氣出得去、進不來，避免積在體表而引起不適，達到出色的導汗效果。

反之，許多人會認為穿著棉T去運動一樣能帶來頗為舒服的體驗，實則不然，由於一般休閒服裝多為純棉材質，而棉質面料一大特性是吸水性良好，當運動時大量出汗後，會促使衣服變重，導致透氣性變差，加重負擔，而且衣服還會緊緊貼在皮膚上，增大衣服和皮膚的摩擦力，非但不舒服，時間一久還會磨破皮膚，得不償失。

衣著穿搭術「運動項目」分類選

針對男性與女性訓練時的衣著搭配，主要依據運動項目來作搭配，以女生來說，若要從事瑜珈、飛輪，考量到這類運動的部分動作需要前頃，上半身適合穿著領口較高且合身的機能上衣，搭配中衝擊運動內衣才不會曝光，做任何大動作也不需要瞻前顧後、造成分心，下半身則以延展彈性好的緊身褲為主，不但能對肌肉群形成包裹和支撐作用，並固定肌肉位置、降低震盪，騎飛輪時也不會造成大腿磨傷；至於從事較激烈的有氧運動，例如跑步或舞蹈，上半部便可穿著對於胸部包覆性更強的高衝擊運動內衣，降低跑步時產生的搖晃感，外面則可是需求再套上機能T，下身則可著機能短褲或緊身褲。

另外，男生的運動衣著搭配較簡單，健身房運動穿搭可選擇快速排汗T或背心，並搭配緊身褲及短褲為主，跑步則以機能T加上一件短褲即可，以增加透氣度，並可在秋冬季轉換時外搭一件外套，或者改穿長袖、長褲系列來儲存熱能，達到保暖作用。

運動內衣

女生除了穿著機能T-Shirt外，裡面更要穿著運動內衣，其主要依照運動項目的強度，細分成輕、中、高強度系列，像是高強度運動內衣適合跑步、舞蹈、階梯有氧等彈跳及振動性較高的活動；中強度適合健身訓練；低強度無鋼圈款則為瑜伽和伸展設計。

機能緊身褲

運動下著搭配緊身壓力褲完整包覆和增強肌肉支撐，並依重點部位分級漸進加壓，強化腿部肌肉群緊束能力。
同樣兼具彈性、透氣性與排汗佳，提升運動中肌膚乾爽程度，女性下身運動穿著可單穿機能Legging，男性款於褲短採則可以再外加短褲。
機能褲的透氣性在冬天成為了它的缺點，容易在低溫下感覺冷鋒刺骨，建議在前往健身的路程可外搭其它服飾禦寒。

機能上衣

男性上身穿著大多以運動背心居多，一來降低大量排汗帶來的不適感，二來正好可露出手臂線條，另亦有短袖和長袖機能衣的選擇。
女性運動外衣通常為短袖機能衣為主，具備輕薄、舒適和吸濕排汗的特性。
當於戶外運動時，可選擇添加反光圖騰設計的款式，能在夜間時提升安全性。

金頭腦激盪

各品牌的機能服飾衣料材質大同小異，大多以吸濕排汗的布料為主，後續清洗前應先觀看洗標，並遵照洗標上的說明進行清潔，一般來說，最佳洗滌方式是使用冷水搭配中性洗劑，或者另外購買運動服飾專用洗滌劑輕輕搓洗即可，最重要是切勿使用柔軟精、冷洗精或漂白水，以免成分殘留阻塞衣料纖維毛孔或形成腐蝕，導致機能衣物排汗、排水能力降低，減損整體壽命，若要丟洗衣機水洗，則建議裝進洗衣網以免造成勾紗，洗完後也要避免使用熨斗或烘乾機，將其直接置於陰涼通風處晾乾較合適。