（Tom Holland，翻攝自秒拍影片，下同）
Tom Holland作為超級英雄蜘蛛俠的扮演者，讓不同年齡階段的觀眾都被他圈了粉，演員本身也就成為了大眾眼中的超級英雄。然而，超級英雄並不是那麼好當的。
當你還在睡覺的時候，荷蘭弟已經在庭院開始練習後空翻；當你還在吃午飯的適合，他已經開始練習「飛簷走壁」；而當你下班之後與朋友慢慢共進晚餐的時候，他已經在健身房開始他的拳擊練習。
（Tom Holland健身）
（Tom Holland健身）
健身也有失敗，當雙手無力時，全身只有摔倒在地；當力量練習時，也會因一次搏擊讓雙手紅腫。而我們的小蜘蛛荷蘭弟卻一次次咬著牙堅持下來，為了熟練每一個動作，為了讓每一個細節都符合電影人物的設定，小荷蘭弟從未放棄，健身也就成為了他的日常。蜘蛛俠無疑是我們心目中的超級英雄，而這位扮演超級英雄的荷蘭弟也因他一絲不苟堅持、不懈的精神，成為了萬千觀眾心中的超級英雄。
