穿透力優於紅外線燈，藥理實驗證明療效
感冒、小兒發熱腹瀉、各種代謝病，「艾灸」有解
滑手機滑到眼花、頸椎病，久站導致足跟痛，頭痛、失眠、耳鳴，
軀幹四肢的痠、痛，感冒、鼻塞、排便問題，乃至於各種代謝病、婦女病，
78種西醫很難治好的文明病，都可以透過艾灸來緩解。
本書全圖解，讓你找對穴位，在家就能自己動手。
灸法，是中醫最古老的療法之一，甚至早於方藥。艾灸，就是將艾草製品點燃，對準穴位，借助火力來溫通經脈，艾灸的熱，穿透力比骨科的紅外線燈更深入，艾草本身對多種疾病具有療效。其中，艾條灸因其操作簡單、火力溫和，非常適合剛接觸艾灸的人使用。艾條灸又稱懸灸，一般是將艾條懸在穴位上方，距離皮膚約3 至5 公分施灸，以能感覺到溫熱為宜。
（圖片來源：維基百科）
圖說：艾草本身對多種疾病具有療效。其中，艾條灸因其操作簡單、火力溫和，非常適合剛接觸艾灸的人使用。
優質的艾條可以從以下來判斷：一般來說整體結實者佳，並且會用桑皮紙或純棉紙包裹，以米糊等天然物質黏合，燃燒後產生的有害煙霧最少，而劣質品則會使用化學黏合劑；艾條點燃，觀察其煙的形狀，品質好的，輕盈飄逸，氣味芳香；品質差的，煙十分濃烈刺鼻。此外，燃燒時，優質艾條煙灰不易掉落，艾灰細膩，而劣質艾條因為摻有雜質，所以煙灰十分容易掉落。
很多新手會擔心艾灸時，煙會對人體造成影響。事實上，優良艾條產生的煙無害，有艾葉的自然清香，可消毒空氣，不但不嗆，更能平喘止咳。此外，中老年的人慢性病，像是糖尿病、高血壓、高脂血症等都具有良好功效，小兒發熱腹瀉夜啼等症狀也能有效緩和症狀。利用艾灸養生，是全家人最好的保健。
《零基礎學艾灸》作者孟獻威，南京醫科大學臨床醫學系畢業，取得西醫資格後，親身體驗艾灸治療常見慢性疾病的成效，於是花16年時間鑽研，師從中國針灸泰斗謝錫亮教授，再跟隨韓國針灸第一人金南洙學習。他將艾灸的基礎知識整理成書，並圖解78種常見病徵，讓你直接對照症狀，選對穴位，解決病痛。
《零基礎學艾灸》西醫親身實證有效而採用，78種常見文明病灸法全圖解，輕鬆找對穴位，自己動手養身去病。
出版社：大是文化
作者：南京醫科大學臨床醫學系畢業
中國針灸泰斗謝錫亮嫡傳、師從韓國針灸大師金南洙 孟獻威
南京醫科大學臨床醫學系畢業，取得西醫資格後，親身體驗艾灸治療常見慢性疾病的成效，於是花16年時間鑽研，師從中國針灸泰斗謝錫亮教授，再跟隨韓國針灸第一人金南洙學習。他將艾灸的基礎知識整理成書，並圖解78種常見病徵，讓你直接對照症狀，選對穴位，解決病痛。
