一位普通的日本上班族，面對突如其來必須同時照護祖母與母親，兩種不同的照護情況，於是開始將自己照護經過、心得和方法用部落格記錄下來。歷經了種種困難與問題，家人的症狀變化、病情好壞，照護與工作的掙扎、親情與內心重擔的擺盪……，將最真實的照護集結成55則感動照護心得。
改善失智症周邊症狀的解決之道，三成來自藥物療法，七成須靠非藥物療法。相較藥物的控制，日常的生活模式、與照護者的相處方式，對失智者來說更為重要。許多照顧者對於初次發生的症狀都會感到驚訝、悲傷與煩惱，但失智症狀不會只出現一次，它會一而再、再而三地發生。作者自己也從一次次的驚訝、憤怒、無所適從，到因為「習慣」讓他現在可以從容應對：
（圖片來源：資料圖庫）
一直出現妄想
總是面目猙獰地控訴親戚把家裡搜刮一空，偷光所有物品，不然就是大肆講鄰居壞話，讓人沮喪無力，然而作者的一個改變卻讓媽媽將妄想內容正向化？
重複購買同商品
重複購買六瓶一模一樣的果醬，或在冰箱裡找到媽媽買的六團拉麵，甚至不小心吃到媽媽用壞掉的蔬菜燉煮的料理，罹患急性腸胃炎。作者竟然仍不阻止媽媽購物，反而使用「這個方法」幫助了媽媽。
不停陳述或詢問同一件事情
媽媽使出連續攻擊，重複說一件事超過五次。彷彿英雄電影情節，將兩人陷入時間輪迴，作者如何從心中總是氣惱，轉化反因媽媽的重複，常在心中感動落淚……
不動症候群
忽然看到媽媽四肢趴跪在地上，從百貨的廁所爬出來，且下半身尿濕，引起周圍的人關切。作者如何派出「美味蕎麥麵」，讓媽媽願意進行復健？
失智者暴怒、亂摔東西
動不動就發飆、指責別人偷他的錢包，或忽然對他人大罵「吵死了」。作者將商業法則改造，並了解某個道理後，現在還可以跟媽媽虛應幾聲，讓兩人相處起來都很舒心。
習慣，是所有照顧者的最強處方箋
將近二十年前，家裡買了第一台全自動洗衣機，當時我還是個學生。這幾年洗衣機狀況愈來愈差，完全無法過濾線頭毛屑，反而附著在衣服上。每次洗黑色衣服，洗完後衣服上全沾滿白色屑屑。
我心想這台洗衣機也差不多該報廢了，於是決定下次故障就不修，改買一台新的。有一天我拿出洗衣機的濾網看，發現裡面有一大坨白色屑屑。
仔細一摸才發現那不是毛屑，而是衛生紙！為什麼洗衣機濾網裡會有衛生紙？我百思不得其解。
為了找出原因，我每天檢查洗衣機，終於讓我找到了。原來媽媽一直將衛生紙當漏尿墊使用，半夜失禁，將弄髒的內褲丟進洗衣機時，忘了取出衛生紙，衛生紙才會變成紙團留在洗衣機裡。
（圖片來源：維基百科）
圖說：原來媽媽一直將衛生紙當漏尿墊使用，半夜失禁，將弄髒的內褲丟進洗衣機時，忘了取出衛生紙...
我花了兩年才發現這件事，現在回想起來，當時媽媽的言行確實有點奇怪。媽媽原本使用雙層衛生紙，但有一天她突然要我買單層衛生紙，我一直不明白為什麼，現在才知道單層衛生紙比較適合當漏尿墊。
我將這件事告訴日間照護員，對方告訴我這樣的例子很常見，讓我大為驚訝。我每天都在與衛生紙團奮戰，一邊想著該如何讓媽媽改掉這樣的習慣。看到洗衣機裡有衛生紙團，真的會讓人想大吼：「不要再將衛生紙丟進洗衣機！」
但我告訴自己，絕不能大聲斥責媽媽，還是乖乖地幫媽媽洗內褲。我之所以不罵媽媽，是因為失智患者會忘記你要他改善的事情，但是會記住你罵他的負面情緒。下次洗內褲時，我想到不如讓媽媽使用市售漏尿墊，用了漏尿墊絕對不會忘記丟在垃圾桶裡。
（圖片來源：資料圖庫）
接下來的問題，就是該如何讓媽媽使用漏尿墊？
第三次幫媽媽洗內褲時，我已經駕輕就熟，也想好該如何說服媽媽，於是我一邊用鼻子哼著歌，心情愉快地啟動洗衣機。
我跟媽媽說：「家裡還有奶奶沒用完的漏尿墊，妳要不要試試看？」
漏尿墊是我新買的，我奶奶沒用過這種薄薄的漏尿墊。說是奶奶留下的，不僅可以用「避免浪費」的理由，讓媽媽正大光明地使用漏尿墊，也能為媽媽保留面子，不會讓媽媽因為需要使用漏尿墊而難過。媽媽一用就抱怨：「感覺好粗糙，我不喜歡。你不懂女人有多辛苦。」立刻拒絕再次使用。
即使如此，我還是每天將漏尿墊放在媽媽床頭，三個月後，媽媽終於肯用漏尿墊了。不料，有一天竟然發生媽媽將漏尿墊丟進洗衣機裡洗的悲劇。
漏尿墊裡的透明微粒球跑了出來，吸飽了水，看起來像鮭魚卵在洗衣槽裡滾動。我花了將近兩個小時，才將微粒球沖掉，將洗衣槽清洗乾淨。
後來還發生了第二次、第三次，久而久之我就「習慣」了。
剛開始我很排斥幫媽媽洗內褲，但到現在，我已經洗得很習慣，甚至考慮將這件事寫在部落格裡。
後來我才發現，先前提到奶奶動不動就大發雷霆，這件事我也是久了就習慣了，習慣後就會很慶幸自己當時並沒有因為這些事情對他們大發脾氣。
許多照顧者對於初次發生的症狀都會感到驚訝、悲傷與煩惱。但失智症狀不會只出現一次，它會一而再、再而三地發生。
重複發生之後，我們不會像第一次遇到那樣驚訝。第一次確實會驚慌失措，但總有一天會習慣。
習慣是所有照顧者的最強處方箋。「見多不怪」是照顧者的成長證明。
本文摘自采實文化《陪伴失智媽媽55則照護筆記：醫生無法教的照護方案，真實日本上班族離職照護失智媽媽的親身經驗分享》
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