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76歲的年紀能做什麼？看淡世間事，安享兒孫福，這是很多人理想的76歲。但是，這個女人，卻在76歲的年紀，仍然站在絢麗的舞台上，演繹《紅樓夢》中14歲的少女林妹妹。
“花謝花飛花滿天，魂斷香消惹誰憐。游絲軟系飄春榭，落絮輕沾撲繡簾……”優美的《葬花吟》中，輕盈的舞蹈動作如行雲流水，她演活了那朵孤傲美麗的世外仙姝。一舉手一投足，哪裡像個76歲的老人？
她就是被譽為“東方舞蹈女神”的著名舞蹈家陳愛蓮先生。
76歲的年紀，優雅和風采不減當年，她說：“現在才是扮演林黛玉最好的年紀，比任何時間都好”，的確，是76年的人生經驗和60多年的舞台歷練給了她突破自己的底氣。時間不語，年華正芬芳。
這個快80歲的老人，在舞台上依舊長袖翻飛，宛若仙子，誰看了都無比震撼！
獨舞《春江花月夜》
她還保持著少女般纖細的腰肢，凹凸有致的身材，30歲的肌肉年齡，下起腰來毫不費勁，輕易就把一眾年輕人比了去。看到她，讓多少女人自慚形穢。
陳愛蓮出生在1939年的上海一個還算富裕的家庭，可是十歲那年天降災禍，父母染病故去，她和妹妹一時間孤苦無依。小小年紀，經歷生離死別，世態炎涼，為了維持生計，她只好帶著妹妹上街乞討。
幸好，她們姐妹倆遇到好人被送到了孤兒院。生活得以溫飽，年幼的愛蓮更加感恩生命。13歲那年，她從孤兒院考入中央戲劇學院附屬舞蹈團學習班，從此她愛上了跳舞，並且決定要終生以此為事業，發光發熱。
那時候的她，每天早起勤奮練功，休息時間也在觀摩。刻苦的練習加上天資聰穎，兩年後，她順利考入新中國第一所舞蹈學校“北京舞蹈學校”。
小時候，她最崇拜的是前蘇聯的舞蹈藝術家烏蘭諾娃，烏蘭諾娃50多歲還在舞台上跳《羅密歐與朱麗葉》，演《天鵝湖》。小小的愛蓮發誓要以她為榜樣努力下去。
前蘇聯舞蹈家烏蘭諾娃
那個小小的少女何曾想到，有一天，她會比心中的偶像更甚，把跳舞融進了自己整個的生命呢？
後來，她演了無數舞劇，開了新中國建國之後的第一個個人舞蹈專場，到世界各地去巡演，在國際上還拿到了四枚金獎，把中國舞蹈的精髓帶到了世界的舞台。走到哪裡都是當之無愧的明星。
漫漫人生路，一個舞蹈家的修行遠比常人要辛苦。不間斷地練功，保持良好的飲食和作息，堅持運動保持身材，到了中年她也經歷過低迷、被人不看好，但是一步一步還是挺過來了。也是因為有了那些時光裡的堅持，才成就了她今天的神話。
在感情上，她也歷經坎坷。第一任丈夫在結婚6年後因病去世，直到遇到第二任丈夫魏道凝，他們才一直平安喜樂走到現在。即使現在成了老爺爺老奶奶，丈夫還是愛憐地稱她為“小白兔”。
多年來，魏道凝全力陪伴和支持陳愛蓮的事業，她在舞台上翻飛跳躍時，他在台下為她揪著心。記者問他：“如果說愛蓮老師的使命是跳舞，那麼您的使命是什麼呢？”他這樣回答：“我是幫助她，把她的心願完成了。”
人這一輩子，最難的不是遇到性和愛，而是遇到了解和懂得。陳愛蓮老師之所以能夠在舞蹈上有那麼高的成就，和丈夫愛的支持密不可分。她也的確值得最好的幸福。
不僅全力為舞蹈堅持，他們夫妻倆更是心怀大愛，2014年，75歲的陳愛蓮拿出140萬的積蓄，資助了貧困山區10名愛跳舞的孩子，並把他們帶到了北京，當成自己的孩子，言傳身教，還供養他們到大學。
她還開了自己的舞蹈學院“愛蓮舞蹈學院”，傾注畢生精力和心血，投入所有資金，也要把舞蹈的美髮揚下去，為中國留住傳統舞蹈藝術的根。堅守一顆匠人之心談何容易，多年來，他們夫妻一直住在狹窄的辦公室裡，為了投身教育甚至一口自己做的飯都沒吃過。
為舞者，為師者，為妻者，她努力扮演好自己人生的每一個角色，心底那份執著和從容，讓她越來越美， 越來越有氣質和光華。
她保養的秘訣首先是要有不服老的精神，在飲食上也一直堅持規律的食譜，多喝茶多喝牛奶和營養湯，飲食清淡保持身材。尤其是喝茶，“上午喝茉莉花茶，午後喝杯紅茶，晚上泡上一壺烏龍或普洱”，大家不妨也可以試試。
除了舞蹈，她還積極培養寫字、畫畫的興趣，閒時侍弄侍弄花草，內外的修養，讓她骨子裡透著如梅花一般的幽香，越久越濃。
何止是穿高跟鞋、擦口紅、化濃妝，連最潮的年輕人玩的“快閃”，她也玩得溜溜的。這飄飄舞裙裡，裝著的是一顆多麼靈動而堅韌的靈魂？
“我們人往往不是由於時光的流失而衰老，往往是由於理想的毀滅而變成老人 ”，這是陳愛蓮給大家分享的一句話。正是因為那不滅的理想，才讓她如此年輕而美麗吧。
對比現在的年輕人、青年演員，老一代藝術家的精神實在是令人欽佩。歷經風霜，依然馨香馥郁，抹去浮塵，還是灼灼其華！
臧克家有一句話：“人生有如一道幻光，但誰把幻光當成幻光，誰就會墮入無邊的苦海。”《紅樓夢》中更是把人生之辛酸無奈寫到了極致。人生實苦，離散之苦、顛簸之苦、愛恨之苦、死別之苦……當你真正有一顆強大的內心，找到一輩子堅持下去要做的事，那苦其實就是一種力量，會在時光裡開出唯美而慈悲的花，達到超凡脫俗的境界。
現在的陳愛蓮78歲了，依然活躍在舞台上。幼時的苦難，舞蹈路上的堅守，人生那麼短又那麼長，她就是一個傳奇，也是當之無愧的東方女神！
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原文標題：76岁还演14岁林黛玉！从讨饭孤儿到不老东方女神，这个女人就是一个传奇！
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