你被控制了嗎？看穿戀愛中的6種心理操弄

文／海苔熊

和他相處的時候，有下面這樣的狀況嗎？

1. 總是會不知不覺地被他牽著鼻子走
2. 好像總是要滿足某些條件，對方才會愛我
3. 他總是說一些可怕的話來威脅你，讓你不得不照他的話去做
4. 你總是說不過他，而且他講的也很有道理，好像照做比較好
5. 他總是說「我還不是為你好！」不過日子久了以後，你漸漸不清楚，究竟是為了誰好？
6. 他有些時候會顯得自己好像很委屈的樣子，你實在是不忍心，於是就答應他的要求……

（圖片來源：資料圖庫）

俗話說「愛到卡慘死」，如果你也是卡在這樣的關係裡面，總是做一些自己也沒有非常想做的事情，但是又知道為什麼好像被「下降頭」一樣地持續的做，朋友都說你很傻，你深陷其中不可自拔，那麼可能要想一想，是不是中了他的「操控術」！

六種經典的操控術

好啦，其實講操控有一點太過誇張，不論是伴侶、家人、親人、手足、朋友，在人際關係當中，我們或多或少會用一些方式讓對方來滿足我們的需求，有些時候也還在合宜的範圍內。心理學家David M. Buss(1989)試圖去了解伴侶們之間的互動，都用什麼樣的方法來「讓對方達成自己的需求」。結果發現，有幾種不同的互動策略：

1. 施展魅力：透過稱讚你（你真的好可靠喔，還好有你！ ）、很可愛或者是騷首弄姿，風情萬種等等，來讓對方達成自己的需求（雖然這個描述看起來像是女生會常用的，但實際上男性也可能會使用這樣的招數）。

2. 冷戰：透過忽視、不和你說話、表現得很冷漠、或者是不不合作等等方式，來表達自己的需求，一直要到對方願意幫自己做事之後，才停止冷戰。

3. 施加壓力：直接用責罵、指使、或者是高度情緒的表達方式，要求你去做某件事情。

4. 說教：利用知識性的內容、或者他的專業，用理性的方式來告訴你這麼件事情的好處（雖然有些時候真正滿足的是他的利益）。有些時候，他可能會說：「我也很想要這樣做啊，但是我因為種種原因所以沒辦法做，只好麻煩你了，在這個狀況下，只有你能夠幫我、你是最佳的人選。」

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