走進婚姻的女人，擁有了自己的小家，收穫的除了家的溫暖、丈夫的關愛、可愛的孩子，還會不可避免地遭遇各種瑣事帶來的身體傷害。
而陰道損傷，幾乎是每個女人都會經歷的，一旦女人進入婚姻，頻率次數則會更高。 下面3種行為，則是造成陰道損傷的主要原因。
1.不當性生活
在性生活時，如果潤滑不夠或者動作過於激烈，很容易導致陰道出現不同程度的損傷。
雖說陰道有自我修復功能，但陰道長時間遭受這種損傷，會導致陰道過早老化，失去活力，從而表現為鬆弛、疼痛、性滿足感下降。
▌ 建議
●保證充足的前戲時間，女性感覺良好，才有利私處足夠愛液產生；
●動作不要過於激烈，女性若感覺過於不適，要及時停止。
因為婚後性生活趨於頻繁，女性會更講究私處衛生，在進行日常清潔或運用洗液時，很多女人都會進行陰道內沖洗。
而不論是直接用手，還是藉助陰道沖洗器，都易對脆弱的陰道內壁造成損傷， 破壞陰道內菌群平衡的同時，還易引發陰道炎症。
▌ 建議
●一般情況下，不要總進行陰道內沖洗。
●使用正確的方式進行私處清潔。
3.分娩
不管是順產還是剖腹產，都會造成一定程度的陰道損傷。
●順產時陰道會變大變寬，以適應胎兒娩出，但是分娩過程中嬰兒對陰道的過度擠壓，損傷仍難以避免；
●而臨產時盆腔肌肉和韌帶都會充分延伸，所以即使是剖腹產，陰道鬆弛、損傷的情況也會出現。
另外，很多女人在生育過後， 陰道因損傷易出現不同程度的鬆弛、乾澀、老化、角化、萎縮 等現象，會不利夫妻生活及夫妻感情。若恢復不好，還會有子宮脫垂的可能！
如果你是這樣的女人，從今天起對這種生活說不！
如果你身邊有這樣的朋友，轉發提醒她們，為了自己，也為了家庭關係的和諧，別盲目付出，是時候重視自己的生殖健康保養！
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