經常從電視劇中看到,孕婦不能碰紅花、麝香之類的藥物,會導致流產。
其實,這類具有活血化瘀的藥物,不僅僅是孕婦不能接觸,就連處在經期的女人,也需要留個心眼!
為什麼經期不能接觸此類食物?
▌ 影響子宮內膜修復
女人在經期,子宮內膜處於破裂修復期。活血化瘀的食物會影響子宮內膜的修復,導致月經久久不乾淨。
▌ 增大月經量
這些食物會加速血液的流動,所以從創面流出的血會更多, 導致經血量加大,嚴重者甚至引發重度貧血或經期血崩!
哪些食物有活血化瘀作用?
▌ 益母草
益母草有利尿消腫、活血化瘀的功效,可以用來調經。
對於月經量少,有血塊的人,是可以服用的。 但是, 對於月經量正常或是偏多,顏色鮮紅的人,經期服用,會導致月經量更多,經期拖長,久久不能幹凈。
所以,即使是「婦科聖藥」,也不能隨意服用!
▌ 當歸尾
當歸分為兩個部分, 當歸身補血,當歸尾破血。
經期用當歸蛋來補血時,如果食用了當歸尾,不僅起不到補血的作用,反而會導致 經血量猛增,血液破血管而出,難以止住!
食用當歸的現象存在於很多家庭,如果上面這個細節不注意,會適得其反!
▌ 葡萄
美國研究學者發現,每天三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝血能力的40%,可以起到類似於阻止血液凝固的藥物的作用。
經期過量食用這種葡萄, 有可能延長經期和增大經量。
▌ 檸檬
檸檬中的檸檬酸能與血液中的鈣離子結合,形成可溶性化合物,能緩解鈣離子促進血液凝固的作用。
經期食用添加有檸檬的食物, 會影響子宮內膜創面癒合,明顯延長經期和增大出血量 ,女人一定要當心。
另外,還有 山楂、玫瑰花、黑木耳 等食物,在中醫中也有活血化瘀的功效,經期飲食時儘量避開。
經期的女人是脆弱的,要全方位的照顧好自己。轉發給周圍的姐妹們,不能讓這些常見的食物,擾亂了自己的月經!
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