「好的鹽就會造出好的血!」高血壓的問題不在於你吃了多少鹽,而是你吃的鹽是哪一種!

「好的鹽就會造出好的血!」高血壓的問題不在於你吃了多少鹽,而是你吃的鹽是哪一種!

人類智庫出版集團 2016-11-18 15:12

糙米飯+味噌湯能排除輻射

日本食物的代表為「飯和味噌湯」,這樣的飲食早在百年前就已普遍成為習慣。只不過,以前吃的是麥飯、雜榖飯,而白米對當時而言是高級品。先前也曾提過,飯可不能吃白米,非要糙米才行。精製過的白米,其營養素已遭到去除,成了醣類的集合體。

「拌入鹽的糙米飯,搭配又濃又鹹的味噌湯」正是日本的代表性飲食,也是健康的飲食,其實這種組合,還能夠減少身上輻射量,是相當推薦的日常飲食。

這種飲食療法,也受到知名的長崎浦上第一醫院(一九六○年更名為聖方濟醫院)秋月辰一郎醫師的推崇,秋月醫師為第二次世界大戰原子彈爆炸受害者,本身亦藉由「飲食療法」保住性命,並持續實踐與推廣此療法。

 

(「拌入鹽的糙米飯,搭配又濃又鹹的味噌湯」正是日本的代表性飲食。圖片來源:維基百科)

 

在此引用秋月醫師說過的話。

食鹽,裡頭的鈉離子會給予造血細胞復活的能力。砂糖對造血細胞來講是毒藥。要在糙米飯上抹上鹽,再以手握。每天要喝又鹹又濃的味噌湯。砂糖絕對不能吃!會破壞血液!

秋月醫師實踐糙米蔬食,也曾擔任過醫學大學放射教室的助手,這樣的經驗讓他發現,這類飲食能幫助醫院同仁及患者,免於原子彈爆炸的併發症。

車諾比事件發生時,秋月醫師的筆記也曾被翻譯成英文,並留下味噌湯大舉傳入歐洲的佳話,秋月醫師所實行的飲食法並非只針對「輻射物質」,是能夠維持身體健康的基本飲食。

看到這裡有「只要吃糙米飯、鹽、味噌湯,好像還滿簡單的」想法的人請等一下!該選擇何種糙米、鹽、味噌是很重要的。

在栽培的過程中,糙米擁有吸收輻射的性質,高輻射指數地區生產的糙米,反而可能會損害健康。

味噌除了富含鹽分,還是發酵食品,但請勿使用含有食品添加物的味噌,有標示「減鹽」的味噌也不行。如果使用就等同於宣告「想變不健康」。減鹽取而代之的,就是使用食品添加物。

鹽一定要慎選。市售的鹽多半是化學合成的「精製鹽」,而精製鹽之成分幾乎就是「氯化鈉」,完全失去天然鹽所含有的各種營養價值。

精製鹽去除了人體必需的膳食礦物質(鉀、鈣、鎂等),吃進肚子的結果就是破壞人體中膳食礦物質的平衡。

很多人以為「高血壓=攝取過多鹽分」,這是天大的錯誤。正因為只吃精製鹽而不是攝取天然鹽,才會造成血壓不正常。

天然鹽本身就含有許多人體必需的膳食礦物質,非但擁有可以防止動脈硬化、老化、老人痴呆的效果,甚至還能控制血壓,維持體內的平衡。

日本國旗便當的代表「梅干」、「漬物」,其含有天然的檸檬酸、益菌、膳食礦物質,擁有排除化學物質、輻射等效果,是應該積極攝取的食品。因此選用遵循古法、日晒等天然方法製成的鹽,是有其意義的。

人類的血液與海水中所含元素相似度很高,就連鈉、氯、鉀、鈣、鎂之間的比例也幾乎相同。

從此點也可以了解,食用和海水組成成分類似的鹽製品是多麼重要!

「鹽(日文漢字:塩)」寫做「人口血土」,意為當人們將鹽分入口後,其會變成為血液之土壤(基底),好的鹽就會造出好的血,這一點請千萬別忘記。

 

 

本文摘自人類智庫出版日本第一名醫公布錯誤飲食真相

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