一般人幾乎每天都會做夢，而且每晚不只做一個夢，關鍵在於我們是否記得自己做過夢。關於夢境，你了解得夠多嗎？
＊哪些生物會做夢？
目前科學家發現，大部分哺乳動物都有速眼動睡眠，有些鳥類和爬蟲類也有，就連人類媽媽肚子裡的胎兒都有，如果把速眼動睡眠等同於做夢的話，那就可以推論動物也有很高的機率會做夢。
但有些研究者並不支持此看法，認為做夢並不等同於速眼動睡眠，而是與大腦的活化程度有關，也和語言的發展有關，因此從這角度來看，或許只有擁有豐富語言的動物才會做夢。
＊人的一生有多少個夢？
正常來說，人生有三分之一的時間在睡覺，而睡眠時間有五分之一在做夢，因此人生有十五分之一的時間在做夢！再加上一個晚上可能做四、五個夢，所以人的一生可能有十幾萬個夢！
＊為什麼常做負向的夢？
我們的夢大部分是負向、充滿焦慮的，例如被追殺、考試考零分，這到底是為什麼呢？有科學家提出，部分原因可能是人類的古老防衛機制，藉由夢境裡的危機訓練大腦的反應能力……
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