當媽媽就像是一個無止盡的學習過程,從懷孕開始就學著怎麼照顧自己跟肚子裡的寶寶,沒多久就要學著餵奶、包尿布,接著學著做副食品。忙著當媽媽的同時,心裡也有著之前不曾有過的複雜情緒重複起伏著。其實你一點也不孤單,而最常見的掙扎又糾結的莫過於下面這些事了吧?
1. 好不容易盼到的孩子,現在卻常常愛恨交織?
當小孩不乖的時候,氣到不行的那當下你真的打從心底討厭他,但又因愛孩子的天性使然,不用多久就會突然湧上一陣罪惡感,覺得自己怎麼可以恨孩子,這其實是每個媽媽都曾有過的心路歷程。
媽媽也只是平凡人而已,火大時會有厭惡感是很正常的,就算惹火你的人是自己生的也一樣,但要是你發現自己的情緒已經太過激動,找出讓你這麼生氣的真正原因,你才不用處理隨後出現的罪惡感,例如當孩子想睡覺的時候通常情緒會不太穩定,在孩子想睡覺的情況下要求他乖乖等你忙完是不可能的,而讓孩子真正惹火你的真正原因是因為他睏了,與其你因為他不聽話而生氣,還不如早早讓他去睡覺,你也避免掉自己陷入討厭小孩又有罪惡感的循環裡。
2.爸爸也一起參與孩子的成長,怎麼比想像中難?
總是抱怨事情都是你在做的,而老公只會在旁邊翹腳?很多人抱怨覺得孩子的爸其實才是家裡的長男,其實問題有可能出在你自己。無論是幫孩子包尿布、餵飯還是跟孩子玩,他做事的方式總是有一百個讓你挑剔的地方?請放下你的完美主義,多數時候沒有達到你完美的標準也不會怎樣!
你可能覺得孩子的爸做事很隨便或是太放縱小孩了,其實不同表達愛的方式,只要不具危險性,對孩子來說都是好事。此外,沒有人喜歡不受尊重的感覺,如果你能忍住不去批評對另一半帶孩子的方式,也是在減少你們吵架的機率。讓孩子的爸多多參與,換你在旁邊納涼,何樂而不為呢?
3. 孩子老是黏TT,一上學居然就忘了媽,原來有分離焦慮的..是我?
分離焦慮其實是媽媽跟孩子兩個人都會有的症狀,當孩子準備要上幼稚園之前,你是否覺得平常黏你黏得要命的孩子,應該會捨不得離開你而不願意去上學?結果發現看著孩子上學的背影,捨不得離開的竟然是你?看著孩子上學的背影,若有所失的感覺讓當媽媽的有點想哭,沒關係,就好好地在車上大哭一場吧,但別忘記,這也是你出運的時候了,你總算可以好好地喝杯咖啡、安靜的看份報紙。
如果孩子一開始哭鬧著不肯上學也不用太擔心,其實在你轉身離開後的10分鐘內孩子就會沒事了,而且學著適應新環境的經驗對孩子的成長與發展來說是必要的歷程。
4. 在你教育孩子接受失敗時,你得先承認他的不完美
孩子有他自己該走的路,不可能事事如你所願,而且如果連你自己都考不到一百分,又為什麼要求孩子考一百分呢?每個孩子都有自己獨特的天賦,他雖然是你生的,卻也是個跟你不一樣的獨立個體,何不把心思注意在孩子所付出的努力上,只要有努力就值得大大讚賞一番。其實,如果你對孩子的失敗而感到很深的失望時,有可能更深一層地來看,你感到失望很可能是你自己。
5.學著放手,過與不及怎麼做才剛好?
當父母的第一要務可能就是保護孩子,但把孩子完全關在保護罩裡也不是好事。你可以在合理的範圍內保護孩子,像是尋找合格的保母、幼兒園等,至少在一定程度的範圍裡,你知道你的孩子是安全的,這或許有助於減輕當媽媽的焦慮。
從當媽媽開始,焦慮跟複雜的情緒總是隨著每天的生活而起伏,每個媽媽都歷經了這些複雜的情緒跟掙扎,大家都是在當媽媽中學著當媽媽,可別太苛求自己了喔。
【延伸閱讀】
【本文出處,更多精彩內容請上《寶貝來育兒經・育兒放寬心》;《寶貝來育兒經・育兒放寬心》粉絲團】