女人陰虛會出現哪些症狀?

女人陰虛會出現哪些症狀?

出色文化事業出版群 2016-02-28 22:47

女人陰虛會出現哪些症狀?
在男性的觀點裡,似乎女人永遠是水做的,年輕漂亮的女子才稱得上是「水靈」,當歲月在女人的臉龐上慢慢地雕刻出痕跡的時候,她的肌膚不再潤澤、眼眸不再清澈,她身上那種靈動潤澤的青春之美就漸漸黯然失色了。
中醫經典之作《黃帝內經》中針對女性因為年齡增長而出現的陰氣不足的生理變化,做出了詳細而準確的歸納。書中認為女人過了四十歲之後,身體裡的陰氣就會衰減大半,自此之後,在相貌和體能方面就會出現明顯的衰老之相,同時還進一步指出,女性在三十五歲之後,容易因為陰血不足而變得面色不再紅潤,頭髮漸漸脫落,等到四十九歲之後,由於陰血的耗竭,進而會出現月經減少和逐漸停止的現象,也就是慢慢地進入更年期了。
以上,我們從生理年齡的變化上大致瞭解了陰血對女性由青春健康到衰老退化過程中所造成的重大影響,從某種意義上來講,這是我們無法抗拒的自然生命現象,然而,如果我們從現在開始處處注意養陰的話,可以適當地減緩這一過程的提前到來,在同齡者面前保持一份難得的青春氣息。

二十歲的女性正值韶華之年,應該是陰血最為充盛的時候,但也有一些年輕女孩子會出現各樣各樣的「陰虛訊號」,經常熬夜的女孩會變得皮膚乾燥、氣色晦黯不鮮,嚴重的還會出現頭髮脫落的現象;喜歡吃辛辣和刺激性食物的女孩們更經常會有陰虛上火的表現,比如口角起皰疹、大便次數減少,甚至是月經提前,且經期明顯延長。三、四十歲的女性如果出現陰血虧虛的情形,就更容易顯現在面色黯淡無光、皮膚乾燥脫屑,甚至是睡眠時間減少、情緒急躁易怒等狀況上。
進入更年期前後的女性,其陰血虧虛的現象表現得更為明顯,她們的不適往往較年輕女性更為嚴重,且持續長達數年而不得緩解。因為陰血不足,更年期女性更容易出現月經的改變,週期由規律漸漸地變得不規律,經血則由量多而至點滴皆無,這正是陰血不足的最明顯表徵。其次,最常表現出來的就是情緒上的不穩定,很容易心煩氣躁,或是很容易激動落淚。還有些人會感到腰膝痠軟無力,我們常常以西醫的角度,將這種情況解釋為缺鈣,但在中醫看來,則通常將其歸屬於肝腎陰虛的範疇。
由此可見,女性以陰血為本,一旦出現陰虛的症狀,在不同年齡層中的表現也略有差異;這些症狀涉及到女性朋友們最關注的容貌、形體、睡眠、脾氣、氣質等各個方面,會對女性的身心健康造成很大的影響。

 

---

《日日好氣色:讓妳美得久、老得慢、瘦得快─美女中醫20年親證.漢方古法滋陰攻略 66道美肌調養料理╳48手穴位按摩╳8式瑜珈保養》 

  • 作者:吳茱萸
  • 出版社:出色文化

受用一輩子的女人調養聖經

滋陰養肝血,駐顏、纖體、活血、補氣,全身美一次到位!

★女生必看!從「青春期」到「更年期」,對症滋陰

二十歲的女生,喜歡熬夜和吃辛辣食物,所以是不是常常覺得皮膚乾燥、口角起皰疹、氣色不好?三、四十歲的女性若出現陰虛訊號,更容易面色無光、失眠 、情緒急躁等狀況,本書以古法漢方,教妳適齡適時的滋陰法,一輩子都受用!

★自然食補!著重陰陽平衡,最適合女人的滋養方  

不是所有的滋補都適合女性的陰柔之氣,女人適合的是血的滋養,大棗、龍眼肉、蓮子心是味道甘醇的食補佳品,能調節心陰、心血與心火,而不會補過頭,反而適得其反。

女中醫多年親證,四道最有效的美膚養血粥品:

第一款:芙容如面柳如眉─【補虛益肝粥】,滋補腎陰,養血健髮。

第二款:金水相生玉顏新─【養陰潤臟粥】,肺腎雙補,改善失眠、掉髮。

第三款:人面桃花相映紅─【養血補津粥】,使皮膚白裡透紅,補血養顏。

第四款:香遠益清運脾陰─【荷梗香藕粥】,健脾養陰 ,適合夏天清熱利水。

★適時養陰!一年四季、一天二十四小時,順時調養,效果看得見

選用與四時變化的保養方式,如春天飲用烏梅綠茶,可確保春陽初生之氣的減少;夏天則多吃枇杷,可養夏日耗傷之陰;秋天用銀耳川貝燉雪梨來補肺;冬天則少不了一碗當歸生薑羊肉湯來暖身,輕鬆讓女人從頭美到腳!

 【本文出處。未經授權,請勿轉載!】

熱門文章
獨家/汪小菲求婚成功!示愛新歡Mandy:我的老婆來自台北
獨家/汪小菲求婚成功!示愛新歡Mandy:我的老婆來自台北

CTWANT

再撐一天就放假!711限時招待「美式買一送一」 周五咖啡優惠一次看
再撐一天就放假!711限時招待「美式買一送一」 周五咖啡優惠一次看

中天新聞

寶林中毒2死!內科醫示警:源頭若是「這毒素」未來恐盛行
寶林中毒2死!內科醫示警:源頭若是「這毒素」未來恐盛行

TVBS新聞網

汪小菲求婚Mandy成功!曬鑽戒表示「愛台灣」
汪小菲求婚Mandy成功!曬鑽戒表示「愛台灣」

記者爆料網

告五人演唱會宜蘭鄉親狂讚 幕後浩大工程紀錄全公開
告五人演唱會宜蘭鄉親狂讚 幕後浩大工程紀錄全公開

相信音樂

米酵菌酸「洗滌、烹飪」都沒用!2狀況迅速繁殖 短時間奪命
米酵菌酸「洗滌、烹飪」都沒用!2狀況迅速繁殖 短時間奪命

TVBS新聞網

寶林2死!台大醫喊避免「這種飯、麵」重複加熱 米酵菌酸更猛爆
寶林2死!台大醫喊避免「這種飯、麵」重複加熱 米酵菌酸更猛爆

TVBS新聞網

寶林疑吃粿條致死掀恐慌!醫揭「2食物製品」更要怕 易生長米酵菌酸
寶林疑吃粿條致死掀恐慌!醫揭「2食物製品」更要怕 易生長米酵菌酸

TVBS新聞網

快訊/「寶林茶室」禍首曝光!衛福部專家會議推測「這毒素」或成元兇
快訊/「寶林茶室」禍首曝光!衛福部專家會議推測「這毒素」或成元兇

中天新聞

寶林死者家屬喊告醫院! 醫師嘆兩敗俱傷:我們只是要背人命的社畜
寶林死者家屬喊告醫院! 醫師嘆兩敗俱傷:我們只是要背人命的社畜

中天新聞

寶林茶室奪2命!他疑惑「竟沒有員工中毒」 PTT揭餐飲內幕
寶林茶室奪2命!他疑惑「竟沒有員工中毒」 PTT揭餐飲內幕

中天新聞

寶林茶室食物中毒案重大發現!死者解剖確認驗出「米酵菌酸」!
寶林茶室食物中毒案重大發現!死者解剖確認驗出「米酵菌酸」!

食力foodNEXT

寶林茶室案死者遺體驚現「米酵菌酸」 營養師一圖解析預防懶人包
寶林茶室案死者遺體驚現「米酵菌酸」 營養師一圖解析預防懶人包

記者爆料網

興櫃首例!康霈生技股票面額變更為5元 新股今起交易
興櫃首例!康霈生技股票面額變更為5元 新股今起交易

品觀點傳媒

12生肖上半年運勢一次看 屬龍貴人運超旺
12生肖上半年運勢一次看 屬龍貴人運超旺

中天新聞

鴻海、廣達...黃仁勳欽點「8家將」護體輝達:AI是新的工業革命「台灣處於最中心位置」
鴻海、廣達...黃仁勳欽點「8家將」護體輝達:AI是新的工業革命「台灣處於最中心位置」

今周刊

快訊/連代9天班!寶林中毒案2死 越籍廚師「過失致死罪」漏夜偵訊無保請回
快訊/連代9天班!寶林中毒案2死 越籍廚師「過失致死罪」漏夜偵訊無保請回

中天新聞

桃園男登山不慎滑落山坡成冰冷遺體 忠犬護屍4天3夜讓人動容
桃園男登山不慎滑落山坡成冰冷遺體 忠犬護屍4天3夜讓人動容

記者爆料網

全台變天!大雷雨「南往北狂炸」連下5天 午後1地雨勢最猛
全台變天!大雷雨「南往北狂炸」連下5天 午後1地雨勢最猛

TVBS新聞網

68
0
分享