世上的人可以分為兩種：卓越的人和平庸的人。卓越者活得充實、自在、瀟灑，平庸者過得空虛、艱難。究其原因，僅僅是因為這兩類人的心態不同，特別是在關鍵時刻的心態，往往會決定一個人的命運。或者更準確地說，是自己控制心情的能力有所不同。只有糟糕的心情，沒有糟糕的事情，百分之一的壞心情會導致百分之百的失敗。卓越者並不是獲得了上蒼更多的恩賜，也不是他們的能力有多麼的超群，而只是因為他們善於控制自己的心情，能在絕望的時候看到希望，能在黑暗的時候看到光明，所以他們心中永遠燃燒著激情和樂觀的火焰，永遠擁有樂觀向上、不斷奮鬥的不竭動力。相反的，平庸者也並不是真的像他們所抱怨的那樣缺少機會，或者是上天不公，虧待自己。平庸者之所以失敗，只因為他們沒有學會控制自己的心情，失意時一味抱怨不思東山再起，落後時不想奮起直追，消沉時只會借酒消愁，得意時又會忘乎所以。一個連自己的心情都控制不了的人還能控制其他的東西嗎？
我們不可避免地會受到現實生活中的種種磨難和衝擊，我們都會經歷痛苦，都會遭受失敗。人生不如意事十之八九，我們不能改變過去，但可以開創未來；我們不能左右事情，但可以左右心情。
放下過去，不管那是曾經的榮譽還是傷痛，既然已經成為歷史，就不要讓它們停留在你心頭成為沉重的包袱。在人生的路上，只有懂得取捨，才會減少負擔和憂慮，不要因為暫時的困難而卻步，永遠在心底保有對未來美好的渴望，並堅信這是自己一定能夠實現的夢想。
PART 1 放下過去，憧憬不來
成功與否，往往只是態度的差別。你還在為昨天而流淚嗎？還沒有在形形色色的衝擊和誘惑中做出抉擇嗎？行動吧！敢於走自己的路，追求自己的目標，做一個追夢人。
不為昨天流淚
有一個富翁背著許多金銀財寶，到遠方去尋找快樂。可是走過了千山萬水，也未能尋找到快樂，於是他沮喪地坐在山腳下。這時候，一個農夫背著一大捆木柴從山上走下來，富翁說：「我是個令人羨慕的富翁。可是我為什麼沒有快樂呢？」
農夫放下沉甸甸的木柴，笑呵呵的擦著汗水，說道：「快樂很簡單，放下就是快樂呀！」富翁頓時醒悟：自己背負那麼重的珠寶，老是怕被人搶，怕被別人殺，整日憂心忡忡，快樂從何而來？於是富翁將身上的珠寶錢財拿去救濟窮人，做善事，慈悲為懷，這樣滋潤了他的心靈，他也嘗到了快樂的滋味。
「拿得起，放得下」，這句俗語說的就是這樣一個道理，然而並不是所有的人都能做到「放得下」，很多人依然活在過去的回憶當中。每當人們想起以前發生過的事情，無論是親人的離別、初戀的終結還是事業上的失敗，都會感到痛苦。太多人習慣於為昨天流淚，習慣於回憶過去，就像給自己的心靈上了一把枷鎖，用悔恨來束縛自己。
我們應該學會忘記，忘記過去。無法忘記過去的人，常常會連今天也失去；沉迷於昨日的人，很可能也會錯過了人生美麗的開始、輝煌的未來。活在昨天裡的人不願意面對今天和各種變化，當今天發生新變化時，他就會茫然不知所措，變得煩躁不安。
時光的流逝永不停息，我們應該學會忘記過去的遺憾、過去的傷痛，因為還有許多美好的事物在等著我們。我們的確應該記住某些事，但更應該學會忘記某些事。
無論對錯，過去的事情終究已成過去，如果只記著過去，會活得很累，會更有負擔。在事情過去之後，我們應該學會忘記。否則我們就會像小和尚那樣，一路都走得很辛苦。
「人生不如意事，十常八九」，這是我們在日常生活中遇到挫折時常發出的感慨。的確，縱觀芸芸眾生，有誰能一生都活得春風得意、一帆風順、無波無瀾？沒有。成人的世界背後總有殘缺，命運就如一葉顛簸於海上的小舟，時刻會遭受波濤無情的襲擊。「萬事如意」只不過是美好的祝福詞而已，在活生生的現實面前它總是顯得如此遙不可及。
在一次關於生活藝術的演講中，教授拿起一個裝著水的杯子，問在座的聽眾：「猜猜看，這個杯子有多重？」
「五十公克」、「一百公克」、「一百二十五公克」……大家紛紛回答。
「我也不知道有多重，但可以肯定的是拿著它的人一點也不會覺得累。」教授說，「現在，我的問題是：如果我這樣拿著幾分鐘，結果會怎樣？」
「不會怎樣。」大家回答。
「那好。如果像這樣拿著，持續一個小時，那又會怎樣？」教授再次發問。
「手臂會有點痠痛。」一名聽眾回答。
「說得對。如果我這樣拿著一整天呢？」
「手臂一定會變得麻木，說不定會肌肉痙攣，可能還得看醫生。」另外一名聽眾大膽說道。
「很好。在我手拿杯子期間，不論時間長短，杯子的重量會發生變化嗎？」
「不會。」
「那麼拿杯子的手為什麼會痠痛？肌肉為什麼可能痙攣？」教授頓了頓又問道，「我不想讓手臂痠痛、肌肉痙攣，該怎麼做？」
「很簡單呀，應該把杯子放下。」一名聽眾回答。
「是的。」教授說道，「其實，生活中的問題有時就像我手裡的杯子。埋在心裡幾分鐘沒有關係。但如果長時間地想著它不放，它就可能侵蝕你的心力。日積月累，你的精神可能會瀕於崩潰。那時你就什麼事也做不了了。」
生活中的問題固然要重視它，不能忽視，但不能老是放在心上。不要總惦記著它，要適時地放手，讓自己放鬆放鬆。不然，不知不覺間它會把你壓垮。
朋友，拿起杯子的時候，要記得把它放下啊！
你的手中是否一直在拿著不同的杯子呢？一個盛著失敗，一個盛著挫折，一個盛著懦弱，還有許多盛著我們不如意的過去。如果我們不能學會放下這些包袱，就不會輕鬆地面對生活。放下，就是忘記，就是為了更好地拿起。
忘記昨天，是為了今天的振作。做大事業往往會為一時得失所羈絆，而成功人士都懂得應該怎樣讓昨天的慘敗變作明日的凱旋。
忘記煩惱，你可以輕鬆地面臨未來的再次考驗；忘記憂愁，你可以盡情享受生活賦予你的樂趣；忘記痛苦，你可以擺脫糾纏，讓整個身心沉浸在悠閒無慮的寧靜中，體味人生多姿多彩的繽紛。
忘記他人對你的傷害，忘記朋友對你的背叛，忘記你曾經被欺騙過的憤怒、被羞辱的恥辱，你會覺得自己已變得豁達寬容，已能掌握住自己的生活，你會更加主動、有信心，充滿力量地去開始全新的生活。
學會忘記，忘記我們對他人的恩惠，因為我們不貪圖回報；忘記他人對我們的誤解，因為相信總有一天會水落石出、真相大白、冰釋前嫌。學會忘記，就像潮起潮落，花開花謝，雲捲雲舒，不必太在意。只要今天的我們仍在努力，就無愧於自己。只要活得問心無愧，我們就會覺得活得輕鬆、開心和充實。
請記住，不要為昨天流淚！
本文摘自大拓文化《會自己長大：放下過去，不是逃避而是接受》
