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神奇的西瓦心靈圓夢術：突破極限，實現你不敢奢求的人生 The Silva Mind Control Method 作者：荷西．西瓦 (José Silva), 菲利浦．米勒 (Philip Miele) 譯者：陳師蘭 出版社：柿子文化 出版日期：2015/09/26 語言：繁體中文 ISBN：9789866191817 裝訂：平裝 |
To see a World in a Grain of Sand 在一粒沙中看見世界
And a Heaven in a Wild Flower, 在一朵花裡發現天堂
Hold Infinity in the palm of your hand 在你的手中掌握無垠
And Eternity in an hour. 將每個瞬間化為永恆
我們的人生總是不停地在追求些什麼, 可能是名聲、權力、金錢、幸福、成就...。有的人輕鬆的往前走就實現了, 也有些人一路掙扎, 不過無論是否達成目標, 卻不一定就等於獲得同等的快樂, 甚至於讓人們受困地更深, 往更多的權力, 更多的金錢無止境地前進, 而沒有機會停下來享受人生。當人生遇到困境的時候, 更是一種可怕的消磨, 讓人難以振作。
1944 年, 荷西．西瓦透過不斷地研究與實驗, 發現我們能夠透過很簡單的訓練發展心靈, 就足以發揮自身強大的力量去改變生命。後來這個方式就被命名為「希瓦心靈圓夢術 The Silva Mind Control Method」。這個圓夢術目前已經發展到全世界一百多個國家, 六百多萬個學員參與。參與實際的課程有專業的講師帶領只要 48 小時, 透過書本也可以自修, 時間長一點,
但就如同書中所說「我們對自身生命所能掌握的程度, 遠超乎我們所能想像。」
科學上已知我們的腦波有很多不同的頻率, 而創造力最強的並不是在我們清醒的 β 波, 希瓦心靈圓夢術的第一個學習就是靜坐。這兒的靜坐與宗教的靜坐有相同的效果, 能獲得心靈的平靜, 另一個重要的目的是要完全的「放空」。當我們進入 α 波時, 腦部安靜下來卻是發揮想像力及創造力最佳的狀態。而這兒的訓練重點是要讓自己保有進入 α 波的優點, 卻也保留在 β
波中的獨立醒覺, 這就不簡單了。這不僅對於學習、記憶有很好的幫助, 更是對自我的肯定與認同有很好的價值。
可能會有人覺得這也太神奇了吧? 太誇大了吧? 這些成績只是巧合吧? 不過, 其實像卡內基、吸引力法則、宗教......等都是訓練心智的法門, 希瓦心靈圓夢術也是其中一個。只要循正道, 這些法門都可以讓我們更能夠滿足、快樂, 我們又何必要去排斥它呢。並且作者也不排斥「巧合」的說法, 更進一步的說, 透過這樣的圓夢技巧去觸發「巧合」, 自然能創造出更有利的環境條件。
關於如何透過希瓦心靈圓夢術來圓夢。想要夢想成真, 就必須要有明確且可及的目標。什麼是明確且可及, 可以參考書中提出的四大法則:
1. 必須非常渴望那件事發生
2. 必須相信這件事會成真
3. 必須期待那件事發生 = 重要 (欲望是讓事情成功的一大重要因子)
4. 你不可能製造傷害! 不是不可以, 是做不到!
渴望 => 相信 => 期待, 是圓夢的三部曲, 再來就只需要不斷地強化我們的心靈讓夢想成真了。
書中也有談到戒毒(酒、菸)、夫妻關係、親子培養等觀念, 可供參考喲。靜坐之後也還有許多進階的技巧, 例如透過夢境來解決難題, 很難在網誌中一一寫出來, 就留給有興趣的人自己去書中找尋答案囉。不過還是可以把書中利用庫埃醫師的心靈治療名言告訴大家一個方法, 讓自己更加的進步。有別於自我催眠不斷說自己多棒多強, 不如像庫埃醫師用的方式, 每天對自己說:「每天每天,
我在各方面都會更好、更進步。」這不會是空話, 只要大家不斷地向前進, 我們確實每天都可以比過去更好更進步!!
感謝柿子文化提供的試讀機會~~
-*-*-*-*-*-*-*-*-*- 新書介紹 -*-*-*-*-*-*-*-*-*-
短短幾天的練習，就能終生受用，
每天2~3分鐘，喚醒你與生俱來的阿法腦波神力！
遍及全球110個國家、30種語言傳授，
逾1200萬人都在看，
全世界最受歡迎的西瓦心靈圓夢術！
★西瓦心靈圓夢術系列書籍，全球暢銷突破1200萬冊，600萬學員親身驗證！
★NLP、催眠、心靈、教育工作者……等必備參考手冊。
★李察‧巴哈（暢銷書《天地一沙鷗》作者）、傑克‧坎菲爾（《心靈雞湯》作者、《祕密》作者群）、韋恩‧戴爾（心理學家）、馬克‧羅伯特‧瓦爾德曼（神經科學家）、奧‧卡爾‧西蒙頓（癌症專家）、拉塞爾‧巴基‧登特（職業棒球選手）、羅伯特‧斯蒂爾（《富比士》2001年年度企業家）……各界成功人士爭相運用，傳奇遍地開花。
★《紐約時報》、《華盛頓郵報》、《波士頓環球報》、《洛杉機時報》、《今日心理學》……各大媒體大力推崇！
「這是我一生中最奇特的經歷！那天晚上我走在回家的路上，正煩惱房租付不出來，突然我聽到一個聲音說『天地一沙鷗』（Jonathan Livingston
Seagull），但根本沒人在那裡，我完全不曉得那是什麼意思。然而，當我回到家，一隻沙鷗獨自飛行的畫面就這樣在我腦海出現了！於是我開始下筆……我僅僅是寫下我看到的。」李察‧巴哈在接受《哈潑時尚》採訪時提到，西瓦心靈圓夢術為他帶來的靈感啟發，讓他寫出《天地一沙鷗》這本代表性著作，至今全世界暢銷超過6000萬本。
連《心靈雞湯》作者、《祕密》作者群之一的傑克‧坎菲爾也禁不住讚歎：「西瓦的心靈圓夢術是我在人類潛能開發領域所遇過最博大精深的方法之一。」
他這輩子從未上過學
卻成為千萬人都在追隨的心智訓練師
「你會尿床嗎？」「你喜歡女人嗎？」
一位精神病醫師對二戰通信兵們的問話，開啟了一個青年對心靈的研究與探索，並成為當代最具創造力的學者之一；他從沒上過學，也沒拿過證書，卻是全世界最受歡迎的心智訓練師之一，這一切就起源於，他想搞懂這位精神病醫師為什麼會問這種「蠢問題」？（其實那並不蠢！）
他，就是「西瓦心靈圓夢術」的創始人──荷西．西瓦。
為了找出心靈的無限潛能，西瓦開始了心靈訓練的實驗，並運用於教導他小孩的課業學習，讓他孩子們的成績不再慘不忍睹，他女兒竟然還在某天被訓練出「讀心術」！之後，西瓦繼續研究，終於開發出一套標準訓練課程，幫助大家開發與生俱來的內在潛能，全程只需40至48個小時──大人小孩都能學會，而且同樣有效！
西瓦心靈圓夢術的原典和精髓
一切的奇蹟，都將從這本書開始
短短幾天的練習，就能終身受用。本書除了不藏私地分享西瓦心靈圓夢課程中會練習到的「心想事成」技巧，還藉由大量的真實案例，包括名作家、醫學先驅、生物學家、心理學家、藝術教授、企業家、華爾街業務員、廣告公司CEO、運動員、演藝界明星等的切身經歷，闡明了心靈圓夢術改變他們人生的神奇作用。
而你，唯一要做的，就是先花2至3分鐘的時間進入深層的阿法腦波層，在「你的層次」裡運用西瓦傳授的各式技巧──心靈螢幕、快速學習、心靈檢測、夢境控制、心靈大掃除……，你將找到心靈力量的無限可能，並知道你永遠比自己以為的更堅強、更有能力，而且一定更幸福。
◆讓預計會有大量出血的手術，在過程中幾有幾絲細流般的出血。
◆一家行銷公司運用這種方法，創造了18種新專利產品。
◆芝加哥白襪隊14名棒球員應西瓦心靈圓夢術，大幅提升全隊的比賽成績。
◆光在1977年，就有24所大學、16所高中和8所小學大力推行，提升學生學習力和自信心。
◆4個學成者因而贏得樂透彩，有2個人各贏得30萬美元，有2位各贏得5萬美元。
……
「西瓦心靈圓夢術」是世界上首屈一指的心靈發展課程，也是目前最有效的企業、團體或個人成長訓練方法，運用心靈和想像力，就有機會改變生命，甚至完成「不可能的任務」！
-*-*-*-*-*-*-*-*-*- 新書介紹 -*-*-*-*-*-*-*-*-*-
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