6種抗癌食材,戰勝癌症的人都這樣吃,讓身體變成不容易罹癌的體質!!│瑞麗美人

6種抗癌食材,戰勝癌症的人都這樣吃,讓身體變成不容易罹癌的體質!!│瑞麗美人

瑞麗美人國際媒體2015-10-05 09:05

 

(圖片來源:百度百科

明日葉

黃色的汁液能夠預防癌症,查耳酮強大的抗氧化作用備受矚目

→切開明日葉的莖之後, 會流出黃色的汁液。這種黃色汁液裡含有查耳酮及三萜類物質,具有抑制肺癌、皮膚癌、大腸癌的作用。料理時可以汆燙、做成涼拌菜,或加到味噌湯裡,記得在日常生活中多多攝取!

 

紅豆

具有安定血壓的效果!提升抗氧化力的祕訣―「煮過的水不要浪費」

→除了抗氧化力強的皂苷及花青素外,紅豆還含有豐富的維生素B群、維生素E, 以及鈣、鎂等等,營養非常均衡。紅豆的澀味是因為含有皂素的關係,煮過的水不要倒掉,一起喝下去效果更好。

 

黃豆

異黃酮能對抗荷爾蒙異常引發的癌症,優良蛋白質豐富

→最受人矚目的大豆異黃酮,具有抑制荷爾蒙的作用,能有效預防前列腺癌、乳癌等;大豆皂素成分也有抗氧化及提升免疫的效用。同時包含多種維生素及礦物質,是營養相當完整的植物性食物。

 

(圖片來源:維基百科

糙米

被留下的胚芽,能抑制癌細胞生長

→被留下的胚芽(白米僅剩胚乳,不含胚芽),除了豐富的維生素、礦物質和膳食纖維外,還有很多可以抗氧化的木酚素與植酸。另外也含有大量的維生素B群,只要在每天的主食裡添加糙米,就可以達到預防、抑制癌症的效果。

 

雞肉

優質蛋白來源。放山雞蛋比養殖雞蛋更能增強免疫,有助體力恢復

→雞胸肉的優質蛋白是身體形成免疫細胞的材料,適度攝取對身體好處多多。蛋白質中的必須胺基酸比例與人體相近,有助吸收利用。由於蛋白質需要維生素C的協同,才能生成膠原蛋白,所以搭配蔬果一同食用的效果比較好。但要小心高脂肪的雞皮屬於禁止食材!

 

(圖片來源:百度百科

烏賊

豐富牛磺酸,協助肝功能運作;墨汁中的黏多醣體,有抗癌效果

→北魷、槍烏賊、螢烏賊等烏賊的種類十分眾多,但無論哪一種都含有豐富的牛磺酸,既屬於優質蛋白,又是低脂、低卡的食物。就連烏賊墨汁所含有的黏多醣,都具有預防癌症的功效,優點非常多。但別忘了,務必要挑選新鮮的食材!

 

本文摘自瑞麗美人《天天這樣吃,讓癌細胞消失》

 

更多請上《瑞麗美人國際媒體》粉絲團

熱門文章
7月警告!印度神童喊有事發生 湯鎮瑋則提醒:4生肖財運岌岌可危
7月警告!印度神童喊有事發生 湯鎮瑋則提醒:4生肖財運岌岌可危

SETN三立新聞網

台中屁孩被打趴在地⋯網狂問:「養生館阿伯」有掛? 像極《魷魚遊戲》大魔王
台中屁孩被打趴在地⋯網狂問:「養生館阿伯」有掛? 像極《魷魚遊戲》大魔王

CTWANT

屁孩搭電梯被夾「痛毆八旬伯」 結局全網喊療癒還提醒:很多老大父親在這出沒
屁孩搭電梯被夾「痛毆八旬伯」 結局全網喊療癒還提醒:很多老大父親在這出沒

CTWANT

台灣確診死亡者「3成註記有這病」   衛福部教五招降低風險
台灣確診死亡者「3成註記有這病」 衛福部教五招降低風險

匯流新聞網CNEWS

金曲33/黃宣首次主持「口條被讚爆」…超神背景遭起底 撞臉《阿達》叔叔網笑翻
金曲33/黃宣首次主持「口條被讚爆」…超神背景遭起底 撞臉《阿達》叔叔網笑翻

CTWANT

2車相撞竟變「車輪懸空卡深溝」 駕駛受困18分鐘嚇壞了
2車相撞竟變「車輪懸空卡深溝」 駕駛受困18分鐘嚇壞了

CTWANT

陶晶瑩前一天才知道具俊曄要來 曝他私下暖舉「手機有深夜舞動片」
陶晶瑩前一天才知道具俊曄要來 曝他私下暖舉「手機有深夜舞動片」

CTWANT

熊貓被坑1/烘焙老闆鑽漏洞 不出貨仍狂撈50萬!平台怒提告
熊貓被坑1/烘焙老闆鑽漏洞 不出貨仍狂撈50萬!平台怒提告

CTWANT

金曲33/本屆紅毯最尬!盧廣仲、蕭煌奇「綠到不行」大撞衫
金曲33/本屆紅毯最尬!盧廣仲、蕭煌奇「綠到不行」大撞衫

CTWANT

「重複感染」有新定義!   發病3個月內符合「兩條件」就再次隔離
「重複感染」有新定義! 發病3個月內符合「兩條件」就再次隔離

匯流新聞網CNEWS

癌症真的和個性有關!臨床證實:7種人格特質是癌症候選人
癌症真的和個性有關!臨床證實:7種人格特質是癌症候選人

SETN三立新聞網

崔健、蔡健雅勇奪金曲歌王、歌后!第33屆金曲獎得獎名單總整理
崔健、蔡健雅勇奪金曲歌王、歌后!第33屆金曲獎得獎名單總整理

LIFE生活網記者-郭懿慧

李燕副業喬遷新址同框前夫笑稱「蹭流量」 一小時進帳70萬元有秘訣
李燕副業喬遷新址同框前夫笑稱「蹭流量」 一小時進帳70萬元有秘訣

LIFE生活網記者-郭懿慧

招聘「18個乾女兒」贈百坪土地! 老翁夜宿衣櫃找伴拜祖墳
招聘「18個乾女兒」贈百坪土地! 老翁夜宿衣櫃找伴拜祖墳

CTWANT

睽違17年 第33屆金曲獎港都盛大舉辦 陳其邁出席盛典為音樂人喝采
睽違17年 第33屆金曲獎港都盛大舉辦 陳其邁出席盛典為音樂人喝采

今傳媒

開高薪也沒人!他乾脆「叫傳播」充當粗工 現場畫面網噴血
開高薪也沒人!他乾脆「叫傳播」充當粗工 現場畫面網噴血

SETN三立新聞網

政府4癌篩檢擴大變5癌!   7/1起「兩類人」免費做LDCT肺癌篩檢
政府4癌篩檢擴大變5癌! 7/1起「兩類人」免費做LDCT肺癌篩檢

匯流新聞網CNEWS

女穿高跟鞋在西華飯店大廳滑倒 求償500萬判決出爐
女穿高跟鞋在西華飯店大廳滑倒 求償500萬判決出爐

CTWANT

寵物情緣/李詠嫻寵狗甜喊「我的小男人」 艾力克斯被牠一屁股坐臉叫起床
寵物情緣/李詠嫻寵狗甜喊「我的小男人」 艾力克斯被牠一屁股坐臉叫起床

CTWANT

金曲33/蕭亞軒驚喜擔任頒獎人 霸氣宣告回歸音樂圈
金曲33/蕭亞軒驚喜擔任頒獎人 霸氣宣告回歸音樂圈

CTWANT

別再躲這!鹿港水電行大火 13歲童困廁所半小時救出命危與死神拔河中
別再躲這!鹿港水電行大火 13歲童困廁所半小時救出命危與死神拔河中

CTWANT

築間幸福鍋物斥資千萬打造桃園地區最大門店  7/7將開張
築間幸福鍋物斥資千萬打造桃園地區最大門店 7/7將開張

News586

第5次!酒駕男躲盤查市區飛車上演「玩命關頭」 違規車禍害自己車成火球
第5次!酒駕男躲盤查市區飛車上演「玩命關頭」 違規車禍害自己車成火球

CTWANT

金曲33/搖滾教父崔健拿下華語男歌手 成第一位大陸金曲歌王
金曲33/搖滾教父崔健拿下華語男歌手 成第一位大陸金曲歌王

CTWANT

Delta變種病毒入侵屏東 枋山芒果遭遇退訂潮
Delta變種病毒入侵屏東 枋山芒果遭遇退訂潮

民視新聞

減肥地雷別踩!關於瘦身可能讓你很意外的Point,運動後竟然要這樣吃才瘦得快
減肥地雷別踩!關於瘦身可能讓你很意外的Point,運動後竟然要這樣吃才瘦得快

BEAUTY美人圈

被錢追著跑!7月「4星座」荷包大豐收 貴人敲門財運旺
被錢追著跑!7月「4星座」荷包大豐收 貴人敲門財運旺

TVBS新聞網

天天吃綜合維他命強身?  JAMA:恐增肺癌與心血管死亡率
天天吃綜合維他命強身? JAMA:恐增肺癌與心血管死亡率

潮健康

高雄市挺租屋族 推增額租金補貼預估萬戶受惠
高雄市挺租屋族 推增額租金補貼預估萬戶受惠

台灣好新聞

金曲彩蛋!蕭亞軒愛犬咬傷後復出 「半露酥胸」宣告回歸音樂圈
金曲彩蛋!蕭亞軒愛犬咬傷後復出 「半露酥胸」宣告回歸音樂圈

台視

60
0
分享