【學學養生達人】用油漱口,選什麼油好?

【學學養生達人】用油漱口,選什麼油好?

台灣好食材 Fooding 2015-08-04 00:00
想學養生達人一早用油漱口?但要選什麼油好呢?苦茶油、橄欖油、芝麻油,還是椰子油?看看專家、達人怎麼說。

《樂齡達人愛用椰子油》

 「無毒的家」創辦人、樂齡達人王康裕,在翻譯椰子油權威醫師布魯斯·菲佛(Bruce Fife)寫的《油漱療法的奇蹟》後,除了身體力行椰子油漱口,也在推薦律師長子採行、改善其牙周病後,再鼓勵出版社購賣《椰子油的妙用》一書版權。

►看更多:椰子油較穩定,但飽和脂肪酸高



美國於1992年引進油拔法,被致力研究天然營養的菲佛醫師列為一種自然的排毒療法。菲佛醫師指出,不論是椰子油、橄欖油、芝麻油、葵花籽油,甚至是全脂牛奶,不論是否經過精煉或有機,都是有效的。


《自然醫學醫師推薦苦茶油》

自然醫學醫師陳俊旭博士特別推薦苦茶油,強調苦茶油對口腔與消化道的黏膜修復效果;指其不僅可以保護牙齒免受細菌破壞,更有助於改善消化、新陳代謝、促進心臟健康、提升精神水平並增強免疫系統,藉由混合唾液所產生的酵素活性,也能改善口腔健康,對身體健康大有助益。 

►看更多:苦茶油對身體好處多!



整合醫學的林承箕醫師,也認同苦茶油與椰子油具有驚人的消炎、抗菌能力。因為變形鏈球菌,是一種經常在口中發現的酸菌, 還有白色念珠菌 ,是一種可能導致鵝口瘡感染的問題酵母菌株。隨著抗生素抗藥性越來越強大,尋求新方法來對抗微生物感染,顯得格外重要。

►看更多:如何分辨苦茶油的品質好不好?

 

兩位自然醫學專家都認為,只要給予人體適當的食物或營養,消化系統本身具有抗微生物活性,攝取苦茶油、椰子油就能有效提升免疫力、阻止口腔中有害的病原體肆虐全身。


【更多精采內容,詳見《台灣好食材Fooding》】
熱門文章
跟黃子佼交情20多年 林依晨發聲:當然無法接受
跟黃子佼交情20多年 林依晨發聲:當然無法接受

CTWANT

比邦克列酸更危險! 不明中藥恐含第一級致癌物「馬兜鈴酸」
比邦克列酸更危險! 不明中藥恐含第一級致癌物「馬兜鈴酸」

健康醫療網

 宋柏緯首當乩童特別訂製「神衣、法器」 初孟軒擔任「扶乩手」笑稱:變八塊肌了
宋柏緯首當乩童特別訂製「神衣、法器」 初孟軒擔任「扶乩手」笑稱:變八塊肌了

CatchPlay

已婚12年YTR草爺深夜視訊私聊女星 自爆被吸引認了「給承諾」
已婚12年YTR草爺深夜視訊私聊女星 自爆被吸引認了「給承諾」

中天新聞

新型LINE詐騙手法橫行!「1步驟」帳號立刻被盜 下秒親友全遭殃
新型LINE詐騙手法橫行!「1步驟」帳號立刻被盜 下秒親友全遭殃

CTWANT

2024年12生肖每週運勢排行4/21-4/27
2024年12生肖每週運勢排行4/21-4/27

品觀點傳媒

當天還上傳影片…90萬「飛飛一杯酒」心臟病猝逝 享年34歲
當天還上傳影片…90萬「飛飛一杯酒」心臟病猝逝 享年34歲

中天新聞

影/當庭卸責互撕!虐死剴剴保母姊妹出庭 妹翻供推說「是姊姊幹的我沒做」
影/當庭卸責互撕!虐死剴剴保母姊妹出庭 妹翻供推說「是姊姊幹的我沒做」

中天新聞

柯震東被姐姐許瑋甯摸小手「表情藏不住」 她卻與賀軍翔舊情復燃!?
柯震東被姐姐許瑋甯摸小手「表情藏不住」 她卻與賀軍翔舊情復燃!?

LIFE生活網小編

下週雨強襲「連下一禮拜」 半個台灣紫爆!4/23雨勢最猛
下週雨強襲「連下一禮拜」 半個台灣紫爆!4/23雨勢最猛

中天新聞

不是鼎泰豐!孫藝真來台吃「這家小籠包」 大讚螃蟹超好吃
不是鼎泰豐!孫藝真來台吃「這家小籠包」 大讚螃蟹超好吃

記者爆料網

【警接連自戕3-3】指檢舉魔人歪風成壓力來源 王世堅:執法者不是服務業
【警接連自戕3-3】指檢舉魔人歪風成壓力來源 王世堅:執法者不是服務業

匯流新聞網CNEWS

母親節獻禮!「姓名中1字」帝王蟹免費吃 「證件中2碼」鮭魚握壽司吃到飽
母親節獻禮!「姓名中1字」帝王蟹免費吃 「證件中2碼」鮭魚握壽司吃到飽

中天新聞

71
0
分享