大科學家阿基米德曾經說過，如果有一根夠長的竹竿，只要讓他找到一個支點，就可以輕鬆舉起整個地球。
當你聽到速讀時，腦海裏會想像什麼樣的情景？許多人認為速讀是種天份，每個人與生俱來的速讀能力都不相同，事實上速讀雖然看起來宛如奇蹟，卻是任何人都能培養的能力。
古人經常喜歡用「學富五車」來形容一生需要閱讀的書籍，如果能夠讀完裝滿五輛馬車的書，在當時就算得上是位不得了的大學者了。
到了今天，各種書籍如百花齊放般不斷地出版，非看不可與想看的書堆積如山地擺在你的書桌上。除了學校教科書之外，日常學習類的書籍更是不計其數，以後在職場找工作時，還得要讀一堆考證照的專用書籍。
每個人一輩子所要閱讀的書籍，恐怕連整架波音747飛機都無法容納的下。
身處在這個速度決定一切的社會，能夠找到好的閱讀方法，每個人都可以讀得很快，再厚的書也能一口氣看完，更不用擔心有書會讀不完了。真正的速讀高手可以做到像點鈔機一樣快速翻看書本，幾分鐘就能看完一本很厚的書。
「閱讀不但是知識累積的捷徑，更是促進大腦記憶發展的重要關鍵。」，這可不是一句玩笑話。
當我們在閱讀書籍時，大腦必須快速地主動整合視覺、聽覺、記憶等認知功能，相較於看電視或電影時的被動接收訊息，閱讀帶給大腦的活化程度自然較高。
多半喜歡閱讀的人，都具有求知慾強及善於學習的特性，當然更懂得尋找好的閱讀方法。各位可以發現在學校中，有固定閱讀習慣的同學，多半會有較優良的成績。
不過忙碌的現代人只能利用有限的時間看書，因此必須想方設法盡量在很短的時間內閱讀想要的資訊。
讀一本書都不容易了，何況是要看完一堆書？
許多人不喜歡閱讀，在於找不到好的方法，導致理解與記憶效果差，就是主要原因。面對一大片知識海洋，你該採取什麼行動？如果還是像以前一樣土法煉鋼的方式在看書，那麼再多的時間也不夠用！
大量、全腦、多層次速讀三階段鞏固記憶
有些人總是抱怨自己速讀過後，整本書是都看得懂，可是老記不住。雖然不是每種情況都一樣，但是一般人會在速讀後一個小時內忘掉一半，再經過幾個小時後就會把百分之七十以上的內容都拋在腦後。
油漆式速讀術除了幫助你達到驚人的閱讀速度，還能讓記憶力同步大增，油漆式速讀術與一般市面上速讀法最大不同之處，就是應用了大量速讀（速讀記憶）、全腦速讀（圖像記憶），多層次速讀（重複記憶）三階段鞏固記憶的技巧。
油漆式速讀術的大量閱讀階段是屬於一般速讀所形成的記憶，多半是屬於感官記憶，就像各位早晨閱讀報紙，只是快速地瀏覽標題與重點新聞，無法保證記憶的效果長短。
比起文字，我們的大腦對於圖像的記憶能力又高出許多。
到了全腦速讀的階段，我們知道如果要同步增強記憶力，就必須與右腦「圖像化思考」結合，屬於圖像記憶，這個時期能讓感官記憶快速轉換為短期記憶。油漆式速讀術最後階段所主張的「多層次速讀」階段，就是利用重複速讀的過程來確保能夠讓短期記憶轉為長期記憶。
當各位速讀一段新的文章時，都會使大腦神經元間增加新的連結，一旦重複速讀的次數越多，神經元間的連結就會越濃密，，訊息才能更迅速通過，也越容易形成長期記憶。
例如開始學習到一個新的英語句子，除非你每天經常複習這個句子，大腦才會把它存入長期記憶，這也是一般人學英語隨學隨忘的原因。
訓練速讀眼
眼力絕對是一種可以經由訓練的天生潛能。
眼球是藉助六組眼肌來運動，可使眼球自由地往任何方向轉動，閱讀時會將眼部肌肉往四面八方移動，眼球轉動的視野範圍必定跟著加大。平常多進行有效的眼球活動，可以鍛練眼球周邊的肌肉與神經，如果眼球不靈活，視神經所傳送到大腦的訊息就會變弱，閱讀的效率當然不好。
眼睛在移動時不會閱讀，只有眼球停止於某固定點上，才能夠接收訊息，這個定點，就稱為「視點」，而眼球固定在視點時，所看到的可能範圍稱為「視野」。
視網膜是眼球裡面最內層的神經膜層，在視網膜上立刻可以看到的文字範圍，稱為「中心視野」。同樣是映在視網膜上，卻無法立刻理解的更大文字範圍，稱為「周邊視野」，就像是我們眼睛用餘光所看到的範圍。
眼球靜止不動時的視野約為160-170度角的扇形範圍，如果想要加快閱讀速度，第一步就要進行增大視野的眼球運動，讓每一個視點所攝取的訊息量盡量擴大。
通常正常人兩眼之間的視野會重複，而且相當廣闊，如果平常能多做眼球運動，就能藉此增大視野的範圍。
對於未曾受過速讀訓練的人來說，眼睛對文字符號的感知能力僅為15度視角，大約為2~4個字的間距，這是使用「中心視野」來閱讀，所以多半只能逐字逐句的閱讀，無法一次將整頁內容盡收眼底。
視野練習其實相當簡單，平常只要利用閱讀前的幾分鐘做做眼球運動，就能激發視網膜上的視野潛能，並加強眼球肌肉的活動力。
本文摘自晨星出版《驚人的油漆式速讀術—全民必備高效率記憶工具書！》
【作者簡介】
吳燦銘
現任榮欽科技股份有限公司執行長，美國Rochester Institute of Technology電腦科學研究所畢業，長期從事資訊教育及寫作的工作，並監製過多套遊戲及教學軟體。
大學期間曾與輔仁大學數學系同學研發「ENG英語智慧電腦輔助教學系統」，受到中視新聞、華視新聞雜誌、華視周末派、中廣、警廣等電子及平面媒體、雜誌大幅報導。
近年致力於推廣「油漆式速記法」，積極與全國各大專院校產學合作，研發出各種行動裝置平台及第二外國語言App單字速記軟體，受邀各學校單位演講的場次已超過數百場。
