經過一整夜瘋狂拉肚子的煎熬，在長灘島的第三天，面對前一天差不多內容的飯店早餐，這回可是完全無動於衷，在身體不舒服的情況下，聞到食物的味道感覺特別難過，所以躲在戶外用餐區只喝開水配三明治；之後在團員們、領隊與導遊的關心下，依序實施刮痧，再服用止瀉藥與中暑藥，感覺身體似乎有些微好轉，於是強打精神繼續跟著大家邁向第三天豐富的行程。
第三天第一個行程是，來到有著長灘島最美麗沙灘之稱的「星期五沙灘」戲水，據導遊解說，這片最美麗潔白粉末沙灘的盡頭，就是赫赫有名的「星期五大飯店」因而得名，可惜在身體不適的情況之下，無法走到沙灘盡頭一窺究竟。
由於季節與海水優氧化的因素，四、五月的長灘島經常會有大量海藻（菜）在岸邊堆積，難免會破壞這一片美麗沙灘的景致，只有在大飯店門口的沙灘會派專人前往清理，其他區域就只好放任它自生自滅，感覺實在有些可惜。
我們一行人先到這間超火紅的Jonah's水果冰沙吧集結，將部分隨身物品寄放在店內，由辛苦的領隊代為保管，大家就可以開開心心去玩水啦！
長灘島真是個戲水天堂，即使距離岸邊50公尺遠的地方，深度也最多也只到大腿，海面平緩幾乎沒有浪潮，不善水性的朋友也可以安心嬉戲。
長灘島這兒的粉末沙灘，有如像麵粉一樣柔軟細緻，踩在上面非常、非常、非常的舒服呦～
小魚又開始忍不住來張開心的跳拍。
「 星期五沙灘」這區域，還有一座特別的景點 ─ 聖母礁岩，在退潮之後便可以輕易的涉水過去，因上頭供奉了一座聖母座像而得名。
這時從岸邊走過去，短褲都還不會沾到水呢！遊客們紛紛登上礁岩，要跟聖母座像合照。
小魚當然也不會錯過與聖母座像合影留念的機會。
由礁石上往更遠的海洋望去，基本上淺藍色的區域，海水都不深，直到外海深藍色的區域才是危險地帶，可見這片可以戲水的範圍多麼的寬廣阿！
這時美麗的藍天，也代表著太陽無比的毒辣，身體不適的我還再苦撐著！
團員們與遊客盡情在岸邊戲水拍照。
當地的小朋友直接以礁岩當成天然的遊樂場。
藍天白雲、高級渡假村、潔淨細白沙灘與清澈海水，交織成一幅長灘島最傲人的景致。
可惜在如此美麗的風景之下，我只能袖套、長褲加帽子全身包住，勉力以藥丸支撐不適的身體。
多麼想如歐美旅客一般，悠閒躺在沙灘上的躺椅，享受日光浴。
團員們千里迢迢跑到沙灘的盡頭，拍回在星期五沙灘門口立著的FRIDAYS七個大字的木招牌，好酷喔！
在沙灘上活動大約半個多小時，身體負荷也將近極限，只好依依不捨得暫時離開「星期五沙灘」，準備回到集合地點，沿途看到油墨刺青攤位有隻小狗狗探出頭來張望，好可愛喔！
再度回到Jonah's水果冰沙吧休息，稍微閃避炙熱的太陽。
小燕子領隊非常大方，自掏腰包請大家喝芒果冰沙舒服一下，只可惜我當時身體不適，完全不能喝只能假裝一下，好可憐阿！嗚嗚～
大夥享用完冰沙之後，緊接著是風帆船體驗行程，算算時間距離上一次吃止瀉藥已經快要四小時，腸胃似乎又開始蠢蠢欲動，趕緊再吞下一顆，以防在大海中有個三急什麼的，就慘兮兮了！哎哎～
一艘船可搭乘四到六位客人且要平均分配在左、右兩邊，由兩位船員控制風帆與平衡船身。
坐在這網子上雖然不算舒服，但迎風遨翔的快感真得超棒啦！
看當地船員在桅杆上，配合風向走來走去平衡船身，好像馬戲團特技表演，超厲害的啦～
隨著行進的方向，有時風帆可幫忙遮蔽太陽，但反過來則會直接被曝曬，這時得趕緊拿出大浴巾，包住脖子以免被曬傷。
完全由風力驅動前進，人力控制風帆改變方向，沒想到航行的速度也是相當驚人，不一會兒就衝到外海去了！還不時有浪花打在身上，感覺超涼快的啦～
此時也有不少人正在體驗我們昨天搭過的香蕉船。
由海上望向岸邊風景一樣美麗。
大約五十分鐘航程，風帆船開始回航，遠遠望去似乎正在舉辦西式划船競賽，當我正想啟用F70EXR十倍光學變焦功能拍照之時，一陣大浪打來～～挖勒！全身濕透、心也涼了，完全不防水的F70EXR掛點了，這次的旅程它最後拍到這張照片，就再也無法使用掛點了，是有沒有運氣這麼好啊～啊～啊～
體驗完風帆船之後，我們在度回到飯店泳池先完成淨化動作，再回房間梳洗一番與收拾行李，今天晚上要換住另一間飯店啦！
將行李交給導遊處理運送之後，我們一行人就先前往用午餐的地點，為避免身體不適而被烈日擊垮，我整個人包得有夠誇張，哈哈～
當時正處於恍惚狀態，似乎聽到這家義大利餐廳名為Asya，也聽其他團員抱怨說應該是另一家叫Aria比較有名，但對當時食慾不振的我而言，管他是哪家都一樣啦！
小魚跟其他團員趁著空檔到處拍照去，而我當然是攤在椅子上休息啦！
這一餐我覺得最美味的就屬這杯檸檬紅茶啦！
玉米濃湯喝一口就不行了！
披薩咬一口也不行了！
義大利麵吃一條夠多了！
炸豬排吃一塊是極限了！
我根本就吃不下，所以就無需問我美不美味，但同團友人的評價是炸雞比較好吃，囧～
在有吃跟沒吃一樣的午餐之後，導遊與領隊帶著我們前往今晚要住宿的飯店Check in，沿途看到許多間很有特色的餐廳，現在回想起來很可惜沒有機會前往享用。
這間亮黃色招牌的YELLOW CAB Pizza Co.，生意一直很不錯，盤算有機會來品嚐看看。
據說是大陸人開設的金鳳凰大酒店，除了名字俗了點，建築的美感似乎也不太夠，感覺就是很大一間而已。
在沙灘大街步行，沿途美景印入眼簾，令人永生難忘。
沙灘大街上，有許多承辦水上活動的店家，因此自由行的朋友，可以在當地很方便得報名參加。
終於來到今晚準備下榻的飯店BORACY OCEAN CLUB，終於是住在海灘旁邊了，隨時想做日光浴、戲水都非常方便，風景也比前兩天住宿的PATIO PACIFIC BORACAY美多了！
房間環繞著泳池，住一樓的旅客，隨時可以從陽台下水游泳，感覺超讚的說。
當時的我身體又開始鬧脾氣了！趕緊坐下來休息，小魚還故意拿迎賓飲料，來跟我玩借位拍照，真是的！
這間飯店的房間也是相當乾淨、優雅、簡單又溫馨，但這時我最需要的是好好休息一下，因為預計下午五點左右，要去參加之前預約好的自費行程 ─ 沙灘越野車，如果不把握這兩、三個小時好好休息一下，會死人的阿！所以婉拒團員逛街的邀約，補眠先啦～
從房間陽台向下看是很大的泳池區，遠方望去則是碧海藍天、潔淨細白的沙灘，真是美不勝收！但我要睡午覺去了～
這篇的最後來張本旅行團大合照，在無敵海景的長灘島上，超開心的啦！（未完待續～）
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