韻律舞老師在台上教大家做體操,現場來賓跟著一起扭腰擺臀動起來,宣告推展多年的健康減重管理活動,今年超過8萬多人參與,減重公斤數高達131噸,成效十分良好。
而眼前這一位24歲的甘小姐,原本體重107公斤,利用台北市體重管理APP,每天少吃多動,經過8個月的時間,成功減重41.1公斤,成了衛生局減重活動個人組的第一名,目前體重維持65公斤。
不只個人減重成效良好,許多學校及團體機關紛紛報名加,體重管理活動,4年下來,總共有42萬多人參與,累積減重達538公噸,衛生局建議想要減重的民眾,每週以瘦0.5到1公斤為目標,循序漸進,就能夠重新找回自信與健康。
中嘉台北新聞 李依如採訪報導
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