一直很好奇，喜歡吃地瓜的人是怎麼樣享用地瓜的呢？因為和路邊阿伯買或是全家夯番薯感覺都無法一解對地瓜的嘴饞呢。但其實自己製作地瓜料理一點也不難，食材便宜容易取得、作法輕鬆又簡單之外，也可以讓享用地瓜的方式更加多元！而對我來說，光是料理自己喜歡吃的東西就是一件相當開心的事了！
這次先介紹夏日饞嘴的自製甜品選擇：
拔絲地瓜
拔絲是絲的意思，是中式的食物，讓砂糖融化變為褐色的焦糖，充分攪拌後讓它形成絲，是一種能夠使用在地瓜、香蕉、糯米糕等料理上的方式。熱的時候稍微浸泡一下冰水或灑上冷水，就能讓外表的砂糖變硬，而內部還是熱熱地來食用。
材料
地瓜─1又1/2個
砂糖─1/4杯
油〈油炸用〉─適量
黑芝麻─2大匙
冷水─1小匙
作法
- 將地瓜切成 3 cm大小，浸泡在冷水中去除澱粉，然後瀝乾。
- 在油炸鍋中倒入足夠的油，在 100 度時倒入地瓜，油炸到變褐色為止。
- 撈起 2 中油炸的地瓜，去油，在平底鍋中加入油 1 大匙、砂糖 1/4 杯，讓砂糖融化煮成褐色的焦糖。
- 將油塗抹在碟子上，另外準備一個碗裝冷水。
- 攪拌 3 中融化的砂糖1分鐘，讓其形成絲，加入 2 中的炸地瓜攪拌，然後加入黑芝麻混合。在此加上一匙冷水降低砂糖黏性。
- 將沾上砂糖的地瓜一一取出放在塗抹油的碟子上，放置冷卻後再裝入碗中。
Point：地瓜要利用小火油炸
地瓜若是用大火油炸的話，只有外觀會變色，內部則難以變熟，放在非常低的溫度中油炸到內部也變熟，外層則要變成褐色。
在冰箱冰一冰隔日還可以帶到公司給同事吃喔！
還有很多地瓜的料理作法也都收錄在這本
《地瓜上菜：50道超人氣低卡無負擔食譜》中，
從主餐到點心，令人意想不到的地瓜料理都有！8月和《番茄也能這樣做》同步美味上市！
