文／郭懿慧；圖：三立電視提供、黃少祺臉書
被稱「百變男神」的黃少祺，才剛過50歲生日，身材保養得宜。日前臉書發文「施打AZ疫苗照片」，露胸又炫腹的照片，網友笑說：「護士賺翻了！」。11日接受《天之驕女》媒體訪問，黃少祺透露維持好身材與體態的方法，關於飲食與運動技巧公開。此外，再透露自己施打疫苗副作用，覺得AZ疫苗挺好的，進可攻退可守。
（右圖：LAC 保健食品提供）
前些日子疫情嚴峻，是否影響到日常運動？黃少祺說，的確有影響。就是減少在外面跑步的機會，因為戴口罩吸不到氧氣，是一件很痛苦的事情。此外，目前社區建身房沒有開放，只能在家運動。運動項目是重訓，包括練習腹部與手臂肌肉，像是二頭肌、三頭肌以及胸肌。只是沒辦法做太多有氧運動，是比較頭痛的部分，現在先用別的動作與訓練來彌補。
至於飲食部分，晚上不吃澱粉，每餐大約吃六、七分飽即可。如果特別想吃甜食的話，偶爾會放鬆自己大吃一番，例如麻辣鍋等等，隔天靠運動再加倍補回來，不然生活真的太痛苦了。
問到什麼年紀會對自己的身材管理放鬆？黃少祺表示，只要我還在當藝人的一天，對自己與觀眾負責，畢竟是最起碼的職業道德。如果退休了，再好好放鬆自己即可。
那有沒有因為身材被退貨的時刻呢？黃少祺表示，這倒是沒有。只是看到2008年《春去春又回》的時候，那是人生最肥的時候，胖到最顛峰。他笑著說，連自己都看不下去了。
至於打疫苗的副作用？黃少祺說：因為小孩子每年都會再美國過暑假，所以太太順便打了輝瑞，自己則是打AZ，完全沒有副作用，而且還可以和其他疫苗混打，覺得這疫苗蠻棒的，進可攻退可守。
