疫情夫妻6大主因想離婚

疫情夫妻6大主因想離婚

草根影響力新視野 2021-07-14 00:00

草根影響力新視野 吳娟瑜

疫情階段夫妻緊密度增加,這是指在同一空間互動的機會增加,並不代表彼此的心靈距離更Close。因為擔心確診、匡列、隔離等各種考驗,生活上諸多不便考驗了夫妻的感情。

有六大主因讓疫情夫妻正醞釀離婚潮:

主因之一:生活簡約

收入驟減或購買不便,使得飯菜缺乏美味美觀,另一半若不做家事,還抱怨難以下嚥,可以想像口角將起,戰火不歇。

主因之二:捉襟見肘

景氣好的時候,鈔票白花花地進來,彼此有說有笑;如今,餐廳收了、公司暫歇、老板裁員,中鏢的家庭欲哭無淚,若老婆挪用緊急備用金或私房錢,心有不甘時,夫妻怎可能心平氣和地好商量?

主因之三:拒絕性愛

閑閑在家的老公不懂儘快找新工作,只等著補助金,眼見老婆忙裡忙外,也不懂出手參與,只會差遣小孩做。

到了晚上,精力無處發洩的老公,開始對累癱的老婆毛手毛腳,老婆要求老公戴上口罩才給碰,一言不合,兩個人又吵起來了。

主因之四:無話可說

夫妻原本關係若即若離,各有生活空間,過一天算一天還能勉強過。如今,天天窩在同一屋簷下,問安的話免了,請教的事也重覆了,還有啥事可談呢?

一頓飯吃下來,各據一方、各滑手機,一場疫情,讓婚姻生活從「白開水」(淡而無味)變成了「漂白水」(四處充滿了消毒味)。

主因之五:心靈空虛

疫情改變生活方式,家族聚會減少,外出學習中斷,轉頭想找個人談心,卻看到伊人滑著手機、點著Line,還不停地發笑。

這麽靠近的人卻彷彿遠方陌生人,莫怪心中起了疑惑:往後這一輩子還要在一起嗎?

主因之六:敬鬼神而遠之

當初被通知去採檢,折騰一番終於到家,開心報告喜訊:「我是陰性,不會傳染」,女兒已倒杯溫水靠過來,不料老公竟緊張兮兮地喊著:「妹妹,叫妳不要碰,妳怎麽不聼話?」

彷彿大禍臨頭、瘟神進門,全家氣氛突然爆雷,刹那之間才明白 自己一直不是老公的最愛。

考驗進行中

緊盯著疫情中心的報告,心想著「回不去了」的焦慮,夫妻又正在「家家有本難唸的經」纏鬥,日子可更是不好過。

其實,說要離也早就離了,如今還湊合著,不是爲了孩子,至少還是有點情分在。建議透過情緒管理ABCD四步驟和對方溝通。

一、AAppriciate感激

感謝對方爲這個家所付出的努力。至少找到一項、兩項都好。

二、BBecause of因爲

說出心中不開心的原因,避免情緒性攻擊,讓對方確實明白需要改進之處。

三、CChart計劃

兩人計劃家庭修正藍圖,以微調的方式進行。

四、DDecision決定

雙方經過討論,做到相處上的新決定,譬如先問聲:「方便說話嗎?」,老婆如果說:「十分鐘後就方便」,那麽立刻說聲:「好!」並退離現場。

有了尊重、有了協調,家庭氣氛就不會陷入劍拔弩張的情境。試試看,ABCD情緒調節,減少疫情爭吵,讓共度難關的誠意更堅定。

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