草根影響力新視野 鍾方
有運動習慣的人，身體出現痠痛，常以為是運動不慎閃到腰引發的肌肉痠痛，休息一、兩天，身體就會復原回復正常。有一位年長朋友，長期有慢跑、快走、騎自行車運動習慣，出現腰痛時，雖然有察覺疼痛程度與運動後引起的乳酸堆積有些許不同，下意識會覺得應該沒事。他在疼痛期間還與我們這群朋友一起開會，只是坐立難安，一臉愁容：「這幾天身體好疲憊，看來是要減運動量了。」我們勸說，「運動是好事，但不要太過度，一定要好好休息」
腰痛元凶原來是帶狀皰疹
過沒幾天，這位年長朋友傳來line訊息：「身體已逐漸好轉，沒事了！」慶幸他的身體復原了，
當他說明腰痛是「帶狀皰疹引起」，著實令筆者心頭一怔，「原以為腰痛元凶是閃到腰，沒有料到元凶是帶狀皰疹。」
什麼是帶狀皰疹？稍有年紀的人稱作「皮蛇」，是一種感覺神經受到病毒感染的疾病，感染後病毒會終身潛伏在脊椎神經根中，而且不再移動，不過受到刺激以後，又會沿著感覺神經出來活動，感染部位可能是在眼睛、耳朵周圍，也會長在背部、胸部、腰部，雖不足以致命，但感染後出現的「皰疹後神經痛」，常讓患者痛苦不堪，那天與我們開會過程，年長朋友的忍耐力算是高人一等，沒有大聲嚷嚷，如果換成不能忍痛的筆者，不知痛哭幾回！
那天開會時，年長朋友並不知道得了帶狀皰疹，怎麼會發現兩者之間有關聯？他有將閃腰情況反應給一位運動夥伴，還好這位夥伴曾有腰痛誤判經驗，差點耽誤治療，幸好及時看了家醫科醫師，鑑別後才知是帶狀皰疹。運動夥伴籲請年長朋友改掛家醫科，經鑑別後果然得了帶狀皰疹，經藥物治療後已獲得控制，只是神經痛還會持續一段時間。年長朋友相幫感謝運動夥伴給予的及時建議，不然他還會以為是運動過量引起的腰痛，恐怕會耽誤到治療。
帶狀皰疹好發於免疫力低落
腰痛原因很多，但是一般人常會以為是閃到腰，或是背部肌膜撕裂傷發炎，會前往住家附近的傷科、國術館治療，如果發現治療後仍未改善，可能是其他症狀引起，可以先至家醫科做鑑別診斷，以利適合的治療。因為年長朋友得病的關係，筆者特別上網查詢有哪些人是高危險群？原來帶狀皰疹好發於免疫力低落的人，所以50歲以上的年長者、小時候感染水痘的人、曾患有免疫系統疾病的人、慢性病患者、孕婦一定要特別注意。
