有腹肌是一件很ROCK的事 徐若瑄傳授鍛鍊秘訣

有腹肌是一件很ROCK的事 徐若瑄傳授鍛鍊秘訣

uho優活健康網 2021-04-15 15:44

(優活健康網記者黃苡安/採訪報導)

台灣運動人口隨著健康意識不斷增加,根據體育署公布,2020年參與運動人口的比率是82.8%,顯示民眾對於體態與肌肉維持的重視度。台灣醫用雷射光電學會、形體美容外科醫學會與腹肌ROCK形象大使徐若瑄(Vivian)攜手出席記者會,共同推薦擁有增肌減脂的「腹肌ROCK」增肌減脂體雕設備,協助民眾在減脂的同時,可同時增肌與減少內臟脂肪比例。 

30分鐘達到2萬次仰臥起坐效果 身體動態美更勝靜態美
根據國際整形外科統計,目前醫美服務第一名是胸部,第二是抽脂、腹部整形,近來因民眾對於手術風險低、安全性高,也不怕留下傷疤的非侵入式體雕興趣度高,因此推薦通過衛福部、美國FDA、歐盟CE及TFDA認證的腹肌ROCK設備,其先進的HIFEM專利高強度聚焦磁能技術可直接觸發運動神經元,30分鐘就可以達到2萬次的肌肉超極限收縮,因此經過4次30分鐘完整療程,就可平均增肌16%,減脂19%。

徐若瑄表示,她一直保持運動習慣,再搭配健康飲食來維持體態,但產後要維持很不容易,光是減脂是不夠的,透過每周的肌力訓練,增加基礎代謝率,目的就是讓自己擁有更完美的線條。她親身體驗過這台機器後,顛覆了她對瘦身的想像,「因為它不僅能增肌還能同時減脂,但增肌並不是練成像金鋼芭比,而是提升運動時身體的燃脂力,加上它是非侵入式的,因此讓我更覺得安心,簡單來說這台機器讓我體驗到身體的動態美,使用後身體的肌肉看起來更有力量、更健康、更有活力朝氣,這種有力量的美,是靜態美比不上的。」

30歲後肌肉量每年以1%速度遞減 增肌能提高新陳代謝養成易瘦體質
形體美容外科醫學會楊弘旭理事長指出,肌肉約佔人體的36~45%,無論男女年過30,肌肉量每年以1%的速度遞減,到了50歲身體的肌肉組織會萎縮30%,因此身體會逐漸累積脂肪,即便體重一樣,也會因為肌肉量的多寡產生身形的變化,這是因為每公斤肌肉所燃燒的卡路里是脂肪的10倍,而體積卻只有脂肪的1/3,也就是說增肌能提高人體的新陳代謝,幫助民眾養成易瘦體質。 

台灣醫用雷射光電學會理事長彭賢禮則表示,2021年美國JCD醫學期刊發表腹肌ROCK對內臟脂肪能平均減少14.3%的臨床研究數據,此項成就醫療科技應用在體態與健康管理上來說,是一項具指標的突破。

【更多精彩內容,請上《優活健康網》官方網站;《優活健康網》官方粉絲團。未經授權,請勿轉載。】

熱門文章
威力彩今晚送2億!「3星座」喜迎財神爽中獎 一夕暴富不是夢
威力彩今晚送2億!「3星座」喜迎財神爽中獎 一夕暴富不是夢

中天新聞

直擊/中市焢肉飯食材露天放  網「Google街景都有  業者似乎習以為常」
直擊/中市焢肉飯食材露天放  網「Google街景都有  業者似乎習以為常」

記者爆料網

全台變天!大雷雨「南往北狂炸」連下5天 午後1地雨勢最猛
全台變天!大雷雨「南往北狂炸」連下5天 午後1地雨勢最猛

TVBS新聞網

寶林2死!台大醫喊避免「這種飯、麵」重複加熱 米酵菌酸更猛爆
寶林2死!台大醫喊避免「這種飯、麵」重複加熱 米酵菌酸更猛爆

TVBS新聞網

結婚19年!小S自爆「當初被錢沖昏頭」 曝沒生第四胎主因
結婚19年!小S自爆「當初被錢沖昏頭」 曝沒生第四胎主因

中天新聞

炎亞綸也吃過寶林餐點!半年前「出現3症狀」質疑:是否長期有問題?
炎亞綸也吃過寶林餐點!半年前「出現3症狀」質疑:是否長期有問題?

SETN三立新聞網

好天氣沒了!連5天「全台炸雨」猛變天 雨最大時間曝
好天氣沒了!連5天「全台炸雨」猛變天 雨最大時間曝

TVBS新聞網

GENBLUE幻藍小熊演出「練習生即地獄」!平均瘦5公斤 韓式震撼教育內幕公開 
GENBLUE幻藍小熊演出「練習生即地獄」!平均瘦5公斤 韓式震撼教育內幕公開 

LIFE生活網小編

香港歌手黎明詩驚傳病逝 婚後曾一度淡出演藝圈
香港歌手黎明詩驚傳病逝 婚後曾一度淡出演藝圈

CTWANT

桃園男登山不慎滑落山坡成冰冷遺體 忠犬護屍4天3夜讓人動容
桃園男登山不慎滑落山坡成冰冷遺體 忠犬護屍4天3夜讓人動容

記者爆料網

好市多299元「滅蚊神器」超好用!網曝唯一缺點:蚊子炸到無全屍
好市多299元「滅蚊神器」超好用!網曝唯一缺點:蚊子炸到無全屍

中天新聞

別再騎了!台南「這段」是腳踏車道 1個月取締機車高達265件
別再騎了!台南「這段」是腳踏車道 1個月取締機車高達265件

記者爆料網

1mg就會死!寶林茶室中毒「致命元凶恐是它」3年前釀一家9死
1mg就會死!寶林茶室中毒「致命元凶恐是它」3年前釀一家9死

TVBS新聞網

台南角頭公司又被開槍!槍手原欲掃射50槍卻糗「卡彈」 警急逮4嫌
台南角頭公司又被開槍!槍手原欲掃射50槍卻糗「卡彈」 警急逮4嫌

記者爆料網

台南公布第35波酒駕累犯名單 人數多達22人遍布14區
台南公布第35波酒駕累犯名單 人數多達22人遍布14區

記者爆料網

見面會「門票滯銷」!主辦宣布李多慧高雄場取消 認:時間人力太困難
見面會「門票滯銷」!主辦宣布李多慧高雄場取消 認:時間人力太困難

中天新聞

殺不了!寶林茶室吃粿條「米酵菌酸致死?」 黑木耳1作法產相同劇毒
殺不了!寶林茶室吃粿條「米酵菌酸致死?」 黑木耳1作法產相同劇毒

TVBS新聞網

寶林中毒2死!內科醫示警:源頭若是「這毒素」未來恐盛行
寶林中毒2死!內科醫示警:源頭若是「這毒素」未來恐盛行

TVBS新聞網

快訊/「寶林茶室」禍首曝光!衛福部專家會議推測「這毒素」或成元兇
快訊/「寶林茶室」禍首曝光!衛福部專家會議推測「這毒素」或成元兇

中天新聞

跟團旅遊比自由行棒!妹子試過一次就愛上:理智線不會斷裂
跟團旅遊比自由行棒!妹子試過一次就愛上:理智線不會斷裂

TVBS新聞網

76
0
分享