你和父母的關係是健康之源
有位病人來看診，說他腸胃不舒服，容易便秘，但又控制不住口腹之欲；另外，又因為很會花錢，所以工作上和財務上都有很大的壓力。
我問他和父母的關係怎麼樣，他說父親是大陸來的退伍軍人，對小孩很嚴格。病人讀國中的時候，有一回跟父親起了衝突，大吵之後很想離開家，只是苦於自己還小沒有能力出走，心裡想著有一天一定要離開這個家。母親因為很嘮叨，所以病人和母親也處得不好。
一個人如果和父母關係不好，甚至不相往來，生命能量會空掉一大塊，所以容易出現不同的上癮行為，藉以填補這個空缺，例如：對食物或網路上癮、愛亂買東西，甚至可能沉迷於菸、酒、毒品、賭博。除了容易沉溺於某些癮頭，這些與父母關係不好的人，很難發自內心感到自信，常常自認無法勝任被賦予的工作，對己對人都缺乏安全感，與同儕相處也容易產生摩擦。
而父母之中，母親對個人的人際關係影響甚大。母親是孩子人生的第一個人際關係，每個人打從娘胎就與母親繫在一起，母親是人生的根本與基礎，也是生命中愛的來源。如果無法與滋養我們的母親關係融洽，那麼生命中愛的流動就會卡住，和其他人之間的關係就會缺乏愛的動力。所以必須與母親維持和諧的關係，才能有良好的人際關係。
母親對兒女的擔憂是一輩子的事，即使孩子六十歲了，八十歲的老母親還是會煩心。特別是母親成長的年代裡常常有戰亂、貧窮、饑荒等經驗，經歷過那樣生活的人，經常處於恐懼不安中，不自覺就會把不安投射到孩子身上，所以特別會叨念自己的孩子。母親念你的時候，如果用反抗、叛逆、不從、厭惡的方式回應，那只會讓母親更加不安，於是嘮叨得更厲害。下回母親開始叨念時，試著帶著感恩的心告訴媽媽：「媽媽，謝謝妳的關心，我知道妳希望我……我會好好……請媽媽祝福我，不要擔心我。」一旦母親瞭解我們有把她的話聽進去，自然就會比較安心，不會一直嘮叨。
我告訴病人，其實他很幸福，因為媽媽還活著，而且可以大聲嘮叨，就表示她體力不錯，意識清楚。我們很難讓媽媽完全不擔心，因為這是她對自己生命的投射，所以孩子愈抗拒不從，母親就愈不安、愈嘮叨。其實當孩子不抗拒，就不會感到厭煩，只要能感恩媽媽的關愛，自然就能夠喜悅地接受。
病人說每當母親嘮叨時，他除了覺得煩，也覺得生氣。媽媽常常念他在外面亂吃、亂花錢，病人總是氣得叫媽媽不要再念了。我告訴病人，他之所以生氣，是因為自己也認同媽媽的話，氣自己亂吃東西、亂花錢，實際上是自己在批判自己。這不是媽媽的問題，而是自己要去面對自我內在的課題。只有當我們認同別人的評價，心底也如此討厭排斥那樣的自己時，才會感到生氣。
至於父親對病人的期許以及嚴格的要求，背後其實是一份愛，希望病人過得好，不要承受他一生顛沛流離所受的苦，母親也是如此。我建議病人去父母面前跪下懺悔，感謝他們生養的恩情，讓自己與父母連結圓滿，這樣才能發自內心地愛自己，個人的能力才會順利地發展。
這位病人隔天發了訊息給我，說他問診完當天晚上就和老婆一起回爸媽家，陪父母看完連續劇後，突然下跪和爸媽懺悔過去自己的種種不對。起初父母有些受到驚嚇，連說病人沒有什麼不好，但在病人說明下跪懺悔的原因後，雖然父母好像還是似懂非懂，但是第一次全家人能敞開心房，在親密的氣氛中，對彼此說了許多話。很多聽到這個故事的人，都禁不住感動地流下眼淚。
父母是生命的泉源，每個人生命的能量都來自父母，當一個人討厭、懷恨或否定父母時，不可能認同自己和愛自己。否定父母就像在否定自己，懷恨父母就不免懷恨自己。
對父母感到不滿時，試著察覺是不是自己對自己感到不滿，想想自己有什麼地方做錯，然後去看看父母對我們的愛與付出。無論父母是用什麼方式表達，都是對孩子的愛。我們可以用同樣的方式和伴侶、孩子、朋友相處，能夠做到的話，人際關係自然會改善。生命的一切都是環環相扣，而對父母的愛和感恩心正是一切的源頭，當我們能夠全然地接納父母、愛父母的時候，我們才能夠全然地接納和愛自己。
學著放手，身心都自由
蕭女士因為糖尿病和疲倦問題來找我看診。她跟我抱怨生活好忙碌，每天裡裡外外地奔走，家裡和公司都沒有可靠或可用之人，所以覺得人生好累。
我仔細瞭解以後，發現蕭女士其實太愛管事，家裡的大小事都要干涉，對別人做事不放心，總覺得別人做得不對或做得不好。別人拖過的地，她嫌不夠乾淨，自己要再拖一次；別人煮飯她也要「指導」一下，不是嫌菜的火候不夠，就是覺得豆腐不香。凡事看不順眼，事必躬親，這樣的個性當然容易活得很累。太強勢的母親會教養出依賴心強的孩子。母親什麼都幫孩子做好、想好，從穿什麼衣服、說什麼話、吃什麼食物、上什麼課、選什麼系、交往什麼對象，全都由母親一手策劃，完全不給孩子獨立思考，不給孩子下決定，為自己負責的機會。
太強勢的妻子會養成懦弱無能、不負責任的老公；太強勢的兒女容易讓父母畏縮，失去生命的動力，甚至可能導致老年癡呆症的問題；太強勢的老闆則只能容得下唯唯諾諾、沒有擔當、毫無創意的員工。
所以當我們總是抱怨自己累得要命、兒女不成材、老公不可靠，父母又依賴的時候，自己應該要反思：「我是否太強勢了？太愛管教或干涉他人？太愛批評他人做得不好？對別人總是不信任也不放心？」凡事認為自己是對的，別人是錯的，且堅持己見，容易有不滿、憤怒、生氣情緒的人，身體很容易淤塞，進而產生結石。有腎結石或膽結石困擾的人，每每發作時總是苦不堪言。對治結石的問題，食療一般只能達到非常有限的效果，要改善結石的問題，必須要從心念改起。
如果能夠尊重他人不同的意見，學習從不同的角度看事情和處理事情，自然不會因別人和自己有不同的做法或想法，而感到不高興或是憤怒。放下對人與事的主導欲望，不再只以自己的標準為唯一的準則，慢慢的就能夠看到事情的多種可能，擁有更高遠的眼界與更寬廣的心胸。
如果我們能夠開始轉變自己的態度，學習看到自己不足或不對的地方，看到別人對的、好的地方，學習真心地讚美與支持他人、信任他人，相信別人也可以做得很好，這樣才能讓自己回到自己的位置上，不僅自己省力，也讓周遭的人有機會前進，能夠自立。
改善子宮問題，先改善親密關係
台灣有不少婦女飽受經痛之苦，我的診間也治療過不少有婦女問題的病人，包括巧克力囊腫、子宮肌瘤、子宮內膜異位等問題。
有個病人每每月事來時，肚子都會痛得不得了，去婦科檢查，發現右邊卵巢長了巧克力囊腫，醫生建議開刀割除，病人因為肚子很痛，所以只好接受開刀治療。開刀完後的確好了一些，但是沒多久卻又再度復發。沒想到後來不管是否在經期中，肚子都會痛。第一次開刀是處理右邊的卵巢，開完後因為腸子沾黏，所以偶爾右邊會痛，現在連左邊也開始痛，持續的疼痛腹脹讓她真的很難受。
我問病人，她的父親還在世嗎？病人說幾年前往生了，她的父親往生前一年左右開始生病，但因為診斷出了問題，醫師好像給錯了藥，最後父親是因為肝衰竭過世的。我又問病人，想到父親時，有什麼讓她覺得不舒服的畫面出現嗎？病人說，父親最後要走的那一幕，讓她覺得很難過。
父親臨終前表示想要把大體捐給慈濟，但是阿嬤不答應。雖然這是父親最後的心願，但父親都沒親自開口去說服阿嬤，所以父親過世時病人也就沒有堅持，但是事後病人卻對這件事深感內疚，覺得自己違背了父親最後的遺願。
我告訴病人，這樣的結果是父親的因緣，身體髮膚受之父母，這是父親對阿嬤所盡的最後孝道，他尊重阿嬤的意願，不想讓她傷心，所以自己也沒有開口說服阿嬤。其實她做的很好，讓父親能夠盡孝，如果忤逆阿嬤的意願，堅持讓父親捐出大體，會讓阿嬤更傷痛，也讓父親扛上忤逆阿嬤的內疚。
我幫病人調整她的情緒能量場，帶著病人一起跟過世的父親說：「謝謝爸爸，帶我來到這個世界，養我長大。雖然不能幫您捐贈大體讓我感到很遺憾，但我知道那是您對阿嬤所盡的最後孝道，讓阿嬤能夠較順心和安心。人走了以後，他所留下的肉體如何處置其實並不重要。我深深地祝福您去到下一個生命旅程，謝謝爸爸，真的很感謝您，我會好好珍愛自己，我是您生命的延續，我會好好的活著來報答您。」處理完父親的問題後，病人覺得好多了。
病人最初右邊發病的原因可能與父親有關，因為天地間的陰陽之道中，通常右邊代表的是陽的能量，所以如果是右邊出現問題，一般會先從與陽性相關的角度切入思考，病人後來出現在左邊的疼痛，則可能與母親有關，因此我接著問病人與母親的相處如何。
病人說，媽媽很容易焦慮，所以讓她也被影響的很焦慮。就像看診當天病人九點要出門，媽媽七點就在病人的房間門口徘徊，八點不到就一直催促病人起床，搞得病人也跟著非常緊張。
我跟病人說，其實是自己讓自己焦慮，並不是媽媽讓她很焦慮，畢竟個人的情緒和身體是自己控制的，是自己選擇哭、選擇笑，或選擇生氣，那並不是媽媽能替我們決定的，每個人都要為自己的情緒負責。當別人在焦慮，我們也跟著感到焦慮時，表示彼此的能量場產生焦慮的共振頻率，自己有焦慮情緒需要處理。這時應該先穩住情緒，可以做五分鐘快速能量調整，或是慢慢的深呼吸幾次，平靜下來後，我們才能和他人有更好的溝通和互動。（有關五分鐘能量調整運動請看第七章，這些運動對於快速提升能量，調整能量場很有幫助。）
我告訴病人，試著帶著感恩的心告訴母親：「很謝謝媽媽叫我起床，但是我已經長大，要學習做自己生命的主人，承擔自己行為的後果。請媽媽不用叫我起床，我會準時，如果我遲到，我也會自己處理，為自己負起完全的責任。謝謝媽媽的關心，也感謝媽媽願意放手讓我做決定。」很多時候，跟母親起爭執是因為我們帶著憤怒與不尊敬的態度面對母親，這種不成熟的行為及說話方式，不僅會讓母親生氣傷心，也無法取得母親的信任與尊重。
病人提到媽媽身體不好，卻喜歡亂吃東西，也不肯去運動或散步，讓她覺得很生氣。我告訴病人，每個人都有權利選擇想過的生活，就像她也不喜歡被媽媽干涉，所以應該要尊重媽媽自行處理生命的課題。如果硬要改變母親，只是讓母親不開心，身體更不好。不干預，不企圖改變，尊重她的決定。當孩子開始懂得尊重媽媽，媽媽也會尊重孩子；當孩子企圖改變媽媽，媽媽也會想改變孩子。
調整後，病人對媽媽的情緒好了很多，當下病人在肚子東摸西摸，卻找不到原本的脹痛地方。我請病人回去再觀察一段時間，也要做調整荷爾蒙的能量運動。更重要的是跟母親好好的相處和溝通，懂得感恩和尊重母親。
病人一週後回覆我，看診後腹部都沒有再痛了，只有在中醫針灸的時候有點刺痛感，其他時間都很正常。當天看完診，回家的路上跟媽媽聊了一下，原來媽媽自己也知道自己的情況，但是她有自己的想法跟做法，談過之後，病人覺得和母親之間比較不會去逼對方配合自己的想法，關係真的好了很多。
肚子莫名的痛，而且檢查不出原因，在我的臨床經驗裡幾乎都是因為卡住的情緒所引起，尤其是跟父母親之間的問題。透過臨床經驗得知，大多數有子宮與卵巢問題的病人，幾乎都有著親密關係上的問題，例如與母親、伴侶的關係不和諧，或是對自己感到不滿，容易自我批判。
我曾經寫過一篇文章，文中的病人苦於嚴重的經痛多年，每次月經來時都痛不欲生，雖然接受手術治療，也服用各種藥物，但均無法根治，效果極為有限，直到病人正視與母親之間從小到大彼此錯位的關係，願意從心念行為做出調整，同時能夠坦然的面對自己身體的不適與疼痛，發自內心的珍愛自己，糾纏多年的經痛不但有了明顯的改善，也找到屬於她的幸福。
現代人壓力大，加上環境變遷等問題，很多人有荷爾蒙失調的困擾，由於荷爾蒙影響很多經絡，一旦荷爾蒙失調，五臟六腑也會跟著受到影響。經期不順、經痛、子宮肌瘤、停經症候群等問題，都和荷爾蒙失調有關。
一個很簡單的整體荷爾蒙調整動作，只要每天三分鐘，就能有很好的效果。做這個動作時，如果本身的荷爾蒙不協調，可能會有頭暈等不適感，所以最好是坐著或躺著做，多練習幾次，症狀就會減輕了。
許瑞云醫師長年研究自然療法和能量醫學，以「不吃藥就可治癒」的主張，帶領病人往內看清情緒問題，解決糾結的親子和人際關係，從「心」療癒我們的身、心、靈。
本文摘自《哈佛醫師心能量：為什麼有些病老是治不好或需要長期依賴藥物呢？身體病症的答案心知道！》
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