你有朋友嗎？你的朋友是真正的朋友嗎？你的世界需要真正的朋友！
2020/05/15 11:28
記者｜K5新聞中心、林儀繙 圖｜K5新聞中心地區:台灣桃園
我們一開始發臉書朋友圈的初衷，是為了記錄美好生活的點滴，同步也跟好友互動，了解彼此的近況。但後來越來越多的人從臉書的朋友圈消失了。才發現了一個真相和事實，活在臉書朋友圈的人，生活未必如照片一樣精彩；從臉書朋友圈消失的人，生活也未必糟糕。而那些不發臉書朋友圈的人，竟然是找到了生活的重心，活出了真實的自己。你是從什麽時候開始，決定不再發臉書朋友圈的？大概就是：不知道說什麽了，說白了，就是沒有表達的欲望了。
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情緒是表達的源頭。以前，只要遇到委屈，都喜歡發臉書朋友圈吐槽和發洩，覺得世界非黑即白。後來，才發現生活的真相是：成年人的世界，沒有誰是容易的。成年人，誰不是一邊受傷，一邊自我療癒。發臉書發洩盡顯示自己的幼稚和不成熟，而又不可能一直發美食照和旅遊照，因為疫情當下太不現實，所以只能學會自我對話，臉書就不再是生活的重點了。
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沒有一份工作不委屈，沒有誰的生活總是一帆風順。有人說，連情緒都控制不住的人，還怎麽指望他掌握自己的人生。現在刷臉書朋友圈，發現喜歡抒發感情的人，年紀都不大。這句話沒有嘲諷的意味，畢竟年紀小的時候，都喜歡為賦新詞強說愁。
不讓別人發現自己的軟肋、脆弱和不堪，是成年人最後的一絲體面。現在的成年人，早就不在臉書朋友圈宣泄情緒了，或者說成熟的人早就戒掉情緒了。那些不在臉書朋友圈暴露自己情緒的人，都已經成熟了，也變得堅強了。
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世界上，最無奈的是沒有人懂你的心情、你的感受。或許一件事的發生，對你來說是晴天霹靂，可對別人來說卻是不痛不癢。因為他沒有經歷你所經歷的一切，自然沒有辦法感同身受。再來語言是殺人不見血的武器，你買件奢侈品，別人會說你炫富；你加班到深夜，別人會說你假裝努力；你曬到處旅遊的風景照，別人會說你真閒。這些話，只會給自己心裡添麻煩，影響你的心情，除此以外，別無好處。
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魯迅說過：人類的悲歡並不相通，我只覺得他們吵鬧。世界上沒有真正的感同身受，不是所有的魚都活在同一片海洋裡。不發臉書朋友圈的人，都給了自己一個清靜的空間，早就學會不在爛人爛事上糾纏。而現代年輕人焦慮的很大一部分原因，都來自臉書和IG朋友圈。在朋友圈看到別人的生活都是唱歌跳舞、美食或旅遊，怎麽都覺得別人的生活很精緻，而自己的生活卻一地雞毛。於是內心就開始產生焦慮，總覺得自己不如人。但卻沒發現真相，在臉書朋友圈活得風光的人，未必就真的風光。扣除詐騙集團和廣告宣傳的假帳號外，出現在臉書朋友圈裡的生活都是加了一層濾鏡，未必真實。
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有個朋友，總是在臉書朋友圈發各種好看的照片，喝咖啡、吃甜品、到處去郊遊，甚至還去酒吧喝酒慶生。看到他發的臉書朋友圈，我想當然覺得他過得很風光。結果前兩天，他卻突然在臉書傳訊給我要向我借錢。考慮我們已經有五六年沒見面了，他的訊息都是在臉書上知道的，所以我封鎖了他，不是無情是因為交情不到，更何況怎會找我而不是跟他一起吃香喝辣的朋友呢？
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不發臉書朋友圈的人，不用在朋友圈打造自己的精緻形象，也不用假裝很努力。他們把時間都放到了自己身上，努力讓自己變得更好、更強，而不是活在虛幻的假象裡。我曾經在生日的前一天，順手發了臉書朋友圈，卻發現評論和點讚的人，都是關係不怎麽親密的人。關係很親密的朋友，並沒有在這條訊息下面評論或點讚，他們都直接私賴我要約我出去吃飯。我體悟到假的都很有禮貌，有禮貌的或許都是假的；這不是說是好人還是壞人，而是真正的友誼建立絕對不可能在虛擬的網路上。
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減少不必要的社交，才是我們真正要做的事。白巖松坦言：自己根本就不用臉書或微信，我連自己怎麽活著都沒弄明白，我關心你怎麽活著幹嘛？真正的朋友是可遇不可求的，臉書和微信裡有幾百甚至上千人，但真正稱得上朋友的，又有多少呢？在現實生活中的職場上，很多人為了權力還會砍你一刀，更何況完全是靠虛擬的網站交流，根本全部是假象。承認吧！一個人一生結交能稱得上朋友的人，沒有幾個，大部分都是過客而已。而你更該珍惜的是眼前真正的朋友和給你機會的人。
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蔡康永說：我們要恭喜那些不發臉書朋友圈的人，把大部分心力拿去應對真實的生活，恭喜他們找到了生活的重心。臉書朋友圈只是我們抒發情感的一個窗口，並不是真實生活的全部。真實的生活一定是殘酷的，平淡的，無趣的，沒有必要為了討好或迎合別人，把自己搞得那麽累。做你自己，真的把生活過好，臉書朋友圈頂多就是一個廣告宣傳的地方，交不到真正的朋友。
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