預防冬天嘴唇乾裂

預防冬天嘴唇乾裂

草根影響力新視野 2020-01-17 00:00

草根影響力新視野 喬依絲編譯

冷颼颼的冬季,除了臉部要加強保濕之外,嘴唇也需要特別留意,以免因為空氣過於乾燥而造成嘴唇乾裂。

不要舔嘴唇

嘴唇乾裂在冬天很普遍,形成皮膚最表層的角蛋白失去了彈性,嘴唇變得疼痛、龜裂和脫皮。皮膚科顧問醫生Daniel Glass表示 :「許多嘴唇乾裂的患者都是因為習慣舔嘴唇,反覆舔嘴唇會使得嘴唇上負責鎖住水分的油性表面膜流失,進而導致嘴唇乾裂。」再加上唾液中的消化酶也會刺激嘴唇,嚴重者甚至會引起唇角發炎。

使用護唇膏

化妝品皮膚科醫生Sam Bunting說 :「嘴唇乾裂的人需要一種具有潤膚特性、使嘴唇表面光滑並且鎖住水分的護唇膏 ; 如果這個冬天要去滑雪或在海灘上玩耍,最好是選擇添加SPF的護唇膏,避免嘴唇曬傷。」白天時間每隔幾個小時就必須重新塗抹一次護唇膏 ; 睡覺前最好也再塗抹一次,因為許多人會因為鼻塞或是感冒而在睡眠時都改成用嘴巴呼吸,所以嘴唇會非常乾燥。

可以考慮吃些營養補充品

某些藥物(例如用於治療痤瘡的異維A酸Isotretinoin)會引起嘴唇乾燥。Daniel Glass醫生說 :「在服用異維A酸的同時,建議可以同時補充(一種在植物中發現的γ次亞油酸)和月見草油以改善嘴唇膚質。不過目前尚不清楚這些補充劑對於沒有用藥的人是否有效,可以試試看。」

注意自己在使用的產品

有些護唇膏含有樟腦和薄荷醇等成分,雖然使用時會令人感到愉悅,但是它們會刺激皮膚,使用後反而使得嘴唇更乾燥,因此皮膚科醫生Sam Bunting並不推薦使用這類成分的護唇膏。此外,如果使用的保養品含有維生素A,請記得在塗抹之前先用護唇膏隔離保護嘴唇,以免嘴唇脫皮或發炎。

去角質和保濕

皮膚科醫生Sam Bunting提醒 :「不要將反覆發作的嘴唇皰疹和嘴唇乾裂混為一談,也千萬不要輕忽這些嘴唇問題,因為嘴唇是皮膚癌的常見部位。」如果嘴唇確實變得乾燥和乾裂,Glass醫生建議 :「可以藉由溫和的去角質來有效地治療嘴唇乾裂狀況,將嘴唇表面上的脫皮去除掉,接著再規律地用優質的護唇膏或保濕霜來加強保濕。」

Reference : Five ways to cure and prevent chapped lips

熱門文章
高溫無法消滅「米酵菌酸」 衛福部:僅有1招能預防
高溫無法消滅「米酵菌酸」 衛福部:僅有1招能預防

中天新聞

寶林茶室食物中毒案重大發現!死者解剖確認驗出「米酵菌酸」!
寶林茶室食物中毒案重大發現!死者解剖確認驗出「米酵菌酸」!

食力foodNEXT

香港歌手黎明詩驚傳病逝 婚後曾一度淡出演藝圈
香港歌手黎明詩驚傳病逝 婚後曾一度淡出演藝圈

CTWANT

寶林茶室案死者遺體驚現「米酵菌酸」 營養師一圖解析預防懶人包
寶林茶室案死者遺體驚現「米酵菌酸」 營養師一圖解析預防懶人包

記者爆料網

寶林2死!台大醫喊避免「這種飯、麵」重複加熱 米酵菌酸更猛爆
寶林2死!台大醫喊避免「這種飯、麵」重複加熱 米酵菌酸更猛爆

TVBS新聞網

別再騎了!台南「這段」是腳踏車道 1個月取締機車高達265件
別再騎了!台南「這段」是腳踏車道 1個月取締機車高達265件

記者爆料網

告五人演唱會宜蘭鄉親狂讚 幕後浩大工程紀錄全公開
告五人演唱會宜蘭鄉親狂讚 幕後浩大工程紀錄全公開

相信音樂

桃園男登山不慎滑落山坡成冰冷遺體 忠犬護屍4天3夜讓人動容
桃園男登山不慎滑落山坡成冰冷遺體 忠犬護屍4天3夜讓人動容

記者爆料網

致命元兇恐不只米酵菌酸!醫揭寶林案「救不了關鍵」:看亡者就知
致命元兇恐不只米酵菌酸!醫揭寶林案「救不了關鍵」:看亡者就知

TVBS新聞網

亞航道歉了!「台北-東京」航線沒了 機票無預警取消「旅客全額退費」
亞航道歉了!「台北-東京」航線沒了 機票無預警取消「旅客全額退費」

中天新聞

寶林茶室1重症個案「肝+腎衰竭」 姊姊急捐肝和死神搶命
寶林茶室1重症個案「肝+腎衰竭」 姊姊急捐肝和死神搶命

TVBS新聞網

寶林受害者再加2 !台南婦人急性肝衰竭遭通報 7天前曾北上吃河粉
寶林受害者再加2 !台南婦人急性肝衰竭遭通報 7天前曾北上吃河粉

CTWANT

快訊/「寶林茶室」禍首曝光!衛福部專家會議推測「這毒素」或成元兇
快訊/「寶林茶室」禍首曝光!衛福部專家會議推測「這毒素」或成元兇

中天新聞

全台首次Coser選秀比賽 吸引全球粉絲朝聖
全台首次Coser選秀比賽 吸引全球粉絲朝聖

民生頭條

妹妹吃寶林炒粿條「肝腎衰竭」!姐姐「決定捐肝」跟死神搶命
妹妹吃寶林炒粿條「肝腎衰竭」!姐姐「決定捐肝」跟死神搶命

中天新聞

直擊/中市焢肉飯食材露天放  網「Google街景都有  業者似乎習以為常」
直擊/中市焢肉飯食材露天放  網「Google街景都有  業者似乎習以為常」

記者爆料網

寶林茶室「清庫存」害死人?台南女苦主曝巧合:遷店前剩4道菜可點
寶林茶室「清庫存」害死人?台南女苦主曝巧合:遷店前剩4道菜可點

中天新聞

炎亞綸也吃過寶林餐點!半年前「出現3症狀」質疑:是否長期有問題?
炎亞綸也吃過寶林餐點!半年前「出現3症狀」質疑:是否長期有問題?

SETN三立新聞網

鴻海、廣達...黃仁勳欽點「8家將」護體輝達:AI是新的工業革命「台灣處於最中心位置」
鴻海、廣達...黃仁勳欽點「8家將」護體輝達:AI是新的工業革命「台灣處於最中心位置」

今周刊

79
0
分享