迎接冬至，如何正確進補！臺南新樓醫院於今(13)日舉辦「平安迎春、喜樂養生」之冬令進補溫暖感恩活動。
活動中，特別邀請了具有醫學博士的教授級資深主治醫師中醫科王隆碩主任，以及國寶級三代中醫高雄建生堂唯一傳人顏佩姿主治醫師，與為大家分享冬令進補的正確觀念。
台南新樓醫院中醫科王隆碩主任表示，冬令進補的目的，是要補益人體的氣血，提升在寒冷環境下對寒邪、病菌、過敏原的抵抗能力，以預防疫病、過敏和痠痛問題的發生。
冬令進補有四大注意要點。
第一點是要「掌握正確進補時機」，時序入秋冬後第一次寒流來襲時，即是最佳進補時機。
若執著於立冬、大雪、冬至等節氣時間才開始進補，反易錯失時機。
第二點，是「要注意養潤」。
台灣的冬季氣候偏於乾燥，若服用溫熱的補益藥材，會導致乾燥情形加重，而出現眼睛乾澀、咽喉乾哽、嘴唇乾裂、皮膚乾癢等症狀，甚至引起眼底或痔瘡出血、鼻衄等問題。
因此，進補之藥材宜諮詢中醫師根據體質調配，加入滋陰養潤的藥材如麥冬、玉竹、沙參等，方能避免熱補化燥之副作用。
第三點，「要注意體質是否適合」。
第四點，要「選擇適當的進補藥材」。
中醫科顏佩姿主治醫師指出，藉由經絡穴位的按摩、針刺，以及具有溫通作用的灸療，能促進氣血運行，達養生強壯之功效。
顏醫師強調，欲達到良好功效絕非按壓單一穴位能一蹴可幾，且每一個人的體質不同，因此需由中醫師望、聞、問、切，四診合參，配合體質，擬出包含多個穴位的「穴位處方」，搭配針刺或溫灸治療，方能取得滿意的療效。
(中廣記者陳婉玲)
