拚命一陣子 看病一輩子?

拚命一陣子 看病一輩子?

波仕特線上市調網 2013-08-07 14:07

 



 

拚命一陣子 看病一輩子?
身體健康全面「檢」視!拒當現代「抑」男 --終結「代謝症候群」!
 
男性族群,一直以來都是屬於較為「壓抑」的角色,男性總是被認為是堅強、衝勁十足的代表,更是一個家庭中最主要的經濟來源。
也就是被賦予了這樣的「使命」,因此男性族群對於工作時常都展現出旺盛的企圖心,希望能夠「拚命一陣子,享樂一輩子」,但是拚命的同時,許多男性根本不會注意到健康問題,等到身體出現警訊照樣忽略,甚至逃避,最後沒有辦法「享樂一輩子」,卻成了「看病一輩子」,失去了健康,更無法達成自我的夢想。
也就因為如此,男性族群時常廢寢忘食的工作,甚至熬夜加班,假日也無法休息,久而久之累積了疲勞,身體也開始出現了警訊。Pollster波仕特線上市調﹝http://www.pollster.com.tw﹞在7/24-8/2就特別針對了男性族群的身體狀況進行了市場調查。
 
 
超過八成以上男性幾乎不吃蔬果!
我們常聽到每日蔬果攝取量最好的就是「三份蔬菜、兩份水果」。但是,根據調查結果顯示,男性族群每天的蔬菜攝取量「至少有三份」的比例僅有17%,「1-2份」則高達65.1%,「不到1份」的則有15.6%,「幾乎沒有」佔了2.3%。而水果呢?結果發現「只少2份」的僅有15.9%,「1份」則有51.5%,「不到1份」則佔了24.2%,最後「幾乎沒有」則有8.3%。
 
這樣的結果看來,男性在蔬菜方面有高達83%攝取不足(,水果更高達84.1%!雖然女性族群同樣也有蔬果攝取量不足的問題,但是女性通常都會意識到這樣的問題存在,並且尋找方法來增加攝取量。反而是許多男性都忽略了蔬果的重要,常認為只有女性要注意蔬果的攝取,其實男性也同樣需要,而且需要量甚至高過女性!長期缺乏蔬果等纖維的攝取,不僅新陳代謝會降低,同時排便也會不順暢,久而久之導致氣色變差,甚至身體出現健康警訊!
 
 
太恐怖!男性月吃八次大餐暴飲暴食卻缺乏運動
男性長期缺乏蔬果攝取,身體的新陳代謝就已經變差,如果再加上時常暴飲暴食呢?調查發現,男性族群吃大餐﹝指已有八分飽,但仍繼續吃﹞的頻率相當高!「每週3次及以上」有5.5%,「每週1-2次」則佔了23.2%,「每月2-3次」則有26.2%,「每月1次」有19.5%,最後則是「每個月不到1次」則佔了19.8%。從這樣的結果看來,男性大約集中在每個月甚至每週都要吃2-3次的大餐,如此一來,過多的熱量就會囤積,最終導致肥胖甚至其他的疾病。
好吧!那就運動吧!一般印象中男性「似乎」都有運動的習慣,但是真的有嗎?結果發現,有高達48.5%的男性族群運動頻率是「沒有運動習慣,想到才去運動」!如此惡性循環:常期缺乏蔬果攝取、高頻率的暴飲暴食、沒有固定的運動習慣,男性在繁忙的工作之餘,身體已經逐漸的走向敗壞之路!
 
近八成男性都熬夜普遍認為工作已對生活造成壓力!
看完了男性的飲食和運動習慣,那麼在生活作息和工作上呢?根據調查,僅有20.7%的男性表示「從不熬夜」,換句話說,有高達79.3%將近八成的男性「都有熬夜」,只是頻率的高低而已,少則一個禮拜1~2次﹝1次21.1%,2次20%﹞,多則一個禮拜5次以上﹝18.1%﹞,如此等於是天天熬夜!同時,若7分表示壓力極大超過負荷,1分表示完全沒有壓力,男性族群當中,認為壓力在「5分」以上的就高達了53.1%!這也就代表了,有高過半數以上的男性都在高度的壓力下熬夜,對身體而言根本就是雙重傷害!
 
 
男性身體警訊肥胖問題佔最大宗
長久下來,男性族群的身體究竟產生了什麼樣的警訊呢?調查發現,有29.6%表示「血壓偏高」,36.1%則是「三酸甘油脂過高」,34%表示「腰圍過粗」。而疾病方面則以「脂肪肝」24.5%以及「膽固醇過高」23.4%為最多數。從這樣的結果看來,男性族群最大的健康問題就是「肥胖」。肥胖導致腰為粗、三酸甘油脂過高、脂肪肝以及膽固醇過高等等問題。
 
光是健檢還不夠!男性五成希望健檢後有解決方案
對於文明病上身,男性族群是否有定期做健康檢查了解身體的狀況呢?調查發現,有52%的受訪者表示「是」,48%則是「否」,也就是大概有半數左右的男性有定期的進行健康檢查,只是健康檢查後,就算得知了自己身體有哪些問題,那麼該如何解決或者預防?很多人並不清楚,常常都是檢查完只要沒有大毛病就得過且過。
 
 
對此,男性族群究竟需要怎樣的健康管理服務呢?
調查發現,有21.1%表示希望能有「專屬營養師,規劃健康菜單」,有27.3%則是希望「提供運動場地與指導教練」,不過有高達51.7%則是希望健康檢查之後,有針對個人的健康改善方案,包括健康管理師的諮詢與提醒,以及有效的工具輔助(例如能夠燃燒脂肪);如果在完整的健康檢查後,能夠針對身體狀況搭配專業的健康管理師與相關工具從旁協助,是忙碌的現代男性維持健康的最佳方式!

 

此調查針對波仕特線上市調網15~65歲會員進行問卷調查,回收有效樣本為565份,調查時間為2013/7/24-8/2,在95%的信心水準下,正負誤差為4.12%。執行方式是波仕特線上市調網(Pollster Online Survey)透過網站市調平台,針對會員進行抽樣調查;由波仕特發送email邀請會員填寫波仕特所發佈的問卷,進行市場調查及市場訊息搜集。波仕特會員皆經過手機簡訊與email雙重認證通過,樣本資料可信度高於一般網站會員。

 

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