父母活得好，孩子才活得好
（杏語心靈診所 治療師顧浩然）
才念小學的他，最近常常起不了床，上課總是遲到，每次總得媽媽半威脅半利誘，才去得了學校，但母子倆的爭執卻也開始了一整天的不愉快。
有機會和孩子聊，發現孩子可是有很多自己的想法，從孩子眼裡所看到的這個家，似乎有很多的不快樂：妹妹氣爸爸一直忙於工作不顧媽媽，不跟爸爸好；媽媽面對自己和先生的互動冷淡也感到很無力，只好把大部份的注意力放在兩個孩子身上…。
做哥哥的他，終究只是個孩子，這樣的年齡，應該是把很多時間花在玩樂學習與探索上，卻因為父母親的互動關係而被迫扮起小大人，努力地想要把爸爸媽媽拉在一塊兒。更何況他又是長子，是很多專家所認為的，會莫名其妙地承擔家中焦慮情緒的角色，而他的方法，就是藉著自己的外在行為，好讓父母有共同的話題和關注的焦點，但我們看得清楚，孩子卻不見得明白。
很多的家庭治療工作者的經驗都發現，孩子所出現的各種問題，往往都反映了父母親彼此之間的互動矛盾與不愉快。有一次上李維榕老師的工作坊，她提到，孩子就像一塊最容易吸收家庭氣息的海綿，孩子的情緒起伏都與家人的情緒起伏相連，這個孩子的狀況，無異是這句話的真實版。
孩子很容易攪進父母親之間的互動，形成三角關係，但也不足為怪，因為孩子總希望父母親關係和睦，家庭有溫暖，不希望家裡是冷冰冰或吵鬧不休。這麼說來，為人父母如何安頓彼此的關係就變得很重要了。
圖：資料圖庫
婚姻關係的維繫需要夫妻雙方彼此費心，有人說，它就像照顧自己心愛的花，得除蟲（面對衝突、處理衝突）、澆水（不吝鼓勵、表達感謝及對對方的欣賞、安排兩人獨處時間，共同去做一件彼此都喜歡的事），常加呵護（彼此擁抱、按摩等身體接觸）。
沒有人生下來就知道要怎麼做父母，我們總是從自己的父母互動中學習而來，然而很遺憾的是，也許我們的父母沒有給我們有很好的學習，但至少，他們也還是很辛苦地把我們拉拔大了。
我們這一代做父母的，有很多的資訊和機會，幫助我們看見從小到大，自我們的父母那兒所學習得來的，有那些是合用的，有那些不合用的？如今我們成了孩子的父母，過去有合用的，我們就留下來，帶給孩子，不合用的，我們就去調整，不需要照單全收。
上一代的人，歷經顛沛流離，生活的很辛苦，他們可能過得很不快樂；但我們可以試著讓自己活得快樂些，學習讓自己活得好，因為做父母的，只有自己活得好，孩子才會活得好，否則，孩子很可能會繼續揹著大人的不快樂和不好，讓自己也變得不好。
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