媽媽們其實「發怒也是可以的」！
對於無法控制憤怒情緒的你來說，最需要的正是原諒自己。
會生氣並非是你的錯，而是情況越緊急，你才會越生氣。
請先搞懂生氣的原因為何：
是氣孩子？氣過去的自己？還是氣豬隊友？
透過育兒專家傳授的「教養祕訣」，
你會發現!常常生氣的你，也可以不發怒地教出好孩子！
「回過神才發現一整天都在對小孩發怒。」
「我好像不適合當媽媽……」
「忍不住打了孩子……可是，孩子講也講不聽的話，該怎麼辦才好？」
作者是一位插畫家和三寶媽，家有小4的大兒子、4歲的二兒子、1歲的女兒。她每天都在煩惱如何不再對孩子發飆。
常常被孩子搞到怒氣爆發，有時回過神來，才發現罵小孩罵了超過30分鐘……
明明很寶貝孩子，卻無法控制自己的情緒，總是對愛發怒的自己感到失望和沮喪。
三寶媽作者的崩潰日常，教媽咪們擺脫日覆一日的「暴怒」和「飆罵」!
其實媽媽們也是可以發脾氣和暫時逃避的，
只要用對方式和孩子相處，不用每天氣到腦衝血也能好好和孩子溝通。
讓媽咪再也不崩潰，你可以這樣做：
★搞懂孩子的心理和生理情況
孩子講不聽、唱反調都是有原因，所以狂罵怒吼一點用都沒有！
★父母也要學會逃避
暫時地逃離和放鬆，才能讓自己的情緒更加平穩，因為父母的情緒深深影響著孩子的成長。
★聽聽專家的意見！
親子常見的問題，透過簡單「一觀念」搞懂孩子，別再用怒吼來管教孩子了，因為育兒沒有捷徑，父母也要跟著孩子一起成長。
★傾聽及認同孩子
責罵之前，請先試著認同和傾聽孩子想傳達的想法，如此能讓親子關係更緊密！不需怒罵就能讓孩 子乖乖聽話，媽媽再也不崩潰。
【橙實文化】授權轉載原文出處【崩潰媽咪的育兒日記：幫媽咪擺脫怒吼日常的教養法】
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